Sélection
7 cours à tester les pieds dans l’eau
Mise à jour le 11/03/2024
Sommaire
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Parce que le crawl et la brasse peuvent finir par lasser, on saute dans le grand bain de la nouveauté aquatique !
On se la coule douce
Pour reprendre une activité physique tout en douceur, direction la piscine Blomet (15e). Au programme : de la remise en forme et du yoga pour travailler son renforcement musculaire.
Paris sport proximité : remise en forme et yoga a la piscine Blomet
Piscine Blomet - 17, rue Blomet, Paris 15e
Du lundi 18 septembre 2023 au mercredi 31 juillet 2024
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On est porté par le courant
Qui a dit que nager devait forcément être répétitif ? Motivé par sa swim playlist, on bouge en rythme à l’aquagym. Avec la sensation d’être porté par l’eau, on ne ressent pas l’effort. De quoi nous pousser à y retourner !
Aquagym
Bassin Ecole de la Grange aux Belles - 17 Rue Boy Zelenski, Paris 10e
Du lundi 18 septembre 2023 au samedi 06 juillet 2024
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On coule à pic
Quand nager devient tout un art, on plonge au Centre Paris Anim’ Censier (5e), où la natation se mêle à la danse. À travers des exercices associés à la respiration, la souplesse et la synchronisation de nos mouvements, on développe sa force pour réaliser une belle chorégraphie musicale.
Natation synchronisée
Centre Paris Anim' Censier - 12, rue Censier, Paris 5e
Du lundi 11 septembre 2023 au samedi 29 juin 2024
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On glisse dans la peau du maillot jaune
Les routes sinueuses et les cols montagneux n’ont plus de secret pour vous ? Essayez l’aquabike ! Avec de l’eau jusqu’au niveau du bassin, on pédale en peloton pour renforcer aussi bien sa tête que son corps. Chacun va à son rythme et tout le monde parviendra à la ligne d’arrivée.
Aquagym / Aquabike
Piscine Blomet - 17, rue Blomet, Paris 15e
Du mercredi 06 septembre 2023 au mercredi 10 juillet 2024
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On soulage ses tensions
Avis aux parents en devenir : le bassin-école du stade Élisabeth (14e) propose aux femmes enceintes et à leur partenaire des sessions de sophrologie pour soulager les douleurs liées à la grossesse. Bercée par les mouvements de l’eau, la future maman profite de la relaxation aquatique… et son bébé aussi !
Sophrologie en piscine pour la femme enceinte
Bassin-école du stade Elisabeth - 11 Avenue paul Appell, Paris 14e
Du jeudi 07 septembre 2023 au jeudi 25 juillet 2024
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On devient un moussaillon d’eau douce
Pour aider les enfants à partir à l’abordage du milieu aquatique, on les accompagne à la piscine Hébert (18e). À travers des exercices ludiques, ils sautent, respirent et trouvent leur équilibre pour se familiariser avec l’eau. Un moment d’échange privilégié dans un cadre sécurisé et chauffé.
Jardin aquatique
Piscine Hébert - 2, rue des Fillettes, Paris 18e
Du mercredi 04 octobre 2023 au mercredi 10 juillet 2024
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On se sent comme un poisson dans l’eau
Pour devenir un jour le prochain successeur des Manaudou, on s’entraîne à la piscine de la Cour des Lions (11e). Améliorer son souffle, sa maîtrise du crawl ou encore son chrono : toutes les conditions sont réunies pour surfer sur la vague du succès.
Natation
Centre Paris Anim' Mercoeur - 4 rue mercoeur, Paris 11e
Du lundi 25 septembre 2023 au lundi 01 juillet 2024
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