Canicule vigilance rouge : mesures, conseils, lieux et salles où se rafraîchir

• Vague de chaleur : qui sont les personnes particulièrement exposées

La Ville de Paris appelle :

• l'ensemble des habitantes et habitants à limiter leurs déplacements et leurs activités physiques durant les heures les plus chaudes de la journée et à respecter strictement les recommandations sanitaires
• à faire preuve de vigilance et de solidarité envers les personnes âgées, isolées ou fragiles de leur entourage, en prenant régulièrement de leurs nouvelles et en signalant toute situation préoccupante.

Conseils pratiques

• boire régulièrement de l’eau ;
• mouiller son corps et se ventiler ;
• manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ;
• éviter les efforts physiques ;
• maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour ;
• passer du temps dans un endroit frais (cinémas, musées, bibliothèques, supermarchés…) ;
• donner et prendre des nouvelles de ses proches ;

Canicule et sport

Quelles sont les mesures prises ?

Activation renforcée du dispositif REFLEX

• Canicule : prenez les devants avec Reflex

Ouvertures de salles rafraîchies

Dans les mairies d'arrondissement

Dans les bibliothèques

• Consultez lla liste des bibliothèques proposant une salle rafraîchie bibliotheques.paris.fr

Dans 3 musées de la Ville de Paris

• Petit Palais - Musée des beaux-arts de la Ville de Paris (8e) - parcours des collections
• Musée de la Libération de Paris - Musée du général Leclerc - Musée Jean Moulin (14^e) - parcours des collections
• Musée d'art moderne (16^e) - salle Matisse

Dans les lieux d’accueil et d’écoute enfants-parents (LAEP)

• En savoir plus sur les lieux d’accueil et d’écoute enfants-parents

Ouverture de cours Oasis en nocturne (18h30-22h)

Renforcement des maraudes et accompagnement des personnes à la rue

• Les équipes de maraudes sont renforcées pour assurer une vigilance et aller vers les personnes à la rue. En parallèle, l'ensemble des accueils de jour élargissent leurs horaires, notamment sur la pause méridienne, pour proposer des espaces de répit rafraîchis.
• Les accueils de jour et les équipes de maraude de la Ville de paris distribuent des gourdes, fournies par Eau de Paris et d’un flyer « Se Rafraîchir en cas de forte chaleur » avec les bons gestes, la liste des bains-douches, les Espaces Solidarité Insertion (ESI) et la liste des fontaines éphémères.
• Pendant la durée de la vigilance orange, les bains-douches suivants seront ouverts de 14hà 20h : des Deux-Ponts (Paris Centre), Audubon (12^e), Petitot (19^e).

Mobilisation renforcée dans les écoles parisiennes

Protection des personnes âgées dans les EHPAD municipaux

Les salles rafraîchies en EHPAD ouvertes au grand public dès l’activation de la vigilance rouge canicule

Des îlots de fraîcheur à Paris

• des espaces verts et boisés dont les squares, jardins, parcs et bois de la Ville.
• cours oasis
• des cimetières intramuros
• lieux de baignade dontpiscines, centres aquatiques
• lieux brumisés et jeux d’eau, fontaines sèches, brumisateurs
• établissements ouverts au public et naturellement frais dont musées
• établissements ouverts au public et rafraîchis, dont musées, bibliothèques, salles rafraîchies du plan canicule.

• Consultez la carte des îlots de fraîcheur (au grand format) capgeo.sig.paris.fr

Des fontaines pour se désaltérer

• consultez la carte Où boire de l'eau à Paris
• carte avec les fontaines équipées de brumisateurs
• carte des sanitaires publics équipés d'une fontaine à eau

Les parcs et jardins parisiens ouverts toute la nuit… pour vous et votre chien !

Canicule et risque de feu

Des piscines aux horaires étendus …

• Pensez à consulter les horaires des piscines avant de vous déplacer

… et des sites de baignade !

• Les baignades en dehors des zones autorisées sont interdites

Pollution : stationnement résidentiel gratuit samedi 11 juillet

Canicule : un facteur aggravant des violences sexistes et sexuelles

• 3919 : Violences Femmes Info (Écoute, information, orientation – 24h/24, 7j/7)
• 17 : Police
• 112 : Numéro d’urgence européen
• 114 : Urgences par SMS (pour les personnes sourdes, malentendantes ou si parler est impossible)
• 15 : SAMU
• 116 006 : France Victime (Aide et accompagnement pour toutes les victimes)
• 119 : Allô Enfance en Danger

Des conseils en PMI pour les jeunes enfants

• Fortes chaleurs et jeunes enfants : les PMI vous accueillent et vous conseillent

Pour les parents : conseils de prévention du risque de défenestration des enfants

• Ne jamais laisser un enfant sans une surveillance adulte près d’une fenêtre ouverte ou un balcon ;
• Vérifier la non-accessibilité des fenêtres et les accès aux balcons extérieurs lorsque ces derniers sont ouverts ;
• Ne jamais lasser un meuble bas sous une fenêtre ouverte permettant de l’escalader.

Les dangers des UV pour la santé

• Coups de soleil,
• Vieillissement prématuré de la peau (rides, taches)
• Cancers de la peau et des yeux (mélanomes et carcinomes)
• Affaiblissement du système immunitaire
• Atteintes oculaires (inflammation de la cornée, cataracte, dégénérescence de la rétine…)

• Privilégier l'ombre pour toutes les activités en plein air
• Se protéger avec t-shirt, lunettes, chapeau…
• Utiliser de la crème solaire sur les parties non couvertes de la peau, en la renouvelant régulièrement et sachant que même les indices élevés (UPF 50+), qui sont à privilégier, n'offrent jamais une protection totale
• Les bébés et jeunes enfants ne doivent pas du tout être exposés au soleil

Conseils pour les animaux de compagnie

• Pour protéger votre animal, pensez à bien l’hydrater en maintenant votre appartement au frais, en mettant plusieurs gamelles d’eau fraîche à sa disposition, en versant un peu d’eau dans la pâtée et en humidifiant son pelage et ses coussinets ;
• Soyez vigilants aux signes d’un coup de chaud : respiration haletante, malaises, voire vomissements (dans ce cas-là, l’animal doit être immédiatement rafraîchi avec une couverture mouillée et réhydraté) ;
• Ne laissez pas votre animal dans votre véhicule, même les vitres baissées ; la température dans l’habitacle peut grimper jusqu’à soixante degrés en une vingtaine de minutes, ce qui représente un danger de mort pour l’animal ;
• Privilégiez la promenade aux heures les plus fraîches, en début ou fin de journée. Aux heures les plus chaudes, la chaleur du bitume peut atteindre des températures extrêmes et bruler les pattes des animaux ;
• N’oubliez pas les animaux sauvages et notamment les oiseaux. Vous pouvez par exemple placer des petites coupelles d’eau sur votre balcon pour leur permettre de venir s’hydrater.
• Contacts utiles :
  - pour les animaux domestiques, contactez Urgences Vétérinaires 3115.
  - pour la faune sauvage : le centre Hospitalier Universitaire Vétérinaire - Faune Sauvage (CHUV-FS), fruit du partenariat entre l’association Faune Alfort et l’École Nationale Vétérinaire d’Alfort, prend en charge les animaux sauvages blessés, malades ou orphelins. Pour le contacter, cliquez ici.