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Évènement

Stage Gym renforcement musculaire

ANNULÉ

Du lundi 20 au vendredi 24 février 2023

Crédit photo : @wayhomestudio

Jeunes et adultes
À partir de 16 ans

Améliorez votre posture, maintenir votre colonne vertébrale, éviter de vous blesser et prévenir les douleurs.

Cette discipline comporte de nombreux exercices et méthodes, qui visent à renforcer l’ensemble des muscles du corps, ou des groupes musculaires spécifiques. Elle peut se pratiquer en salle, avec des machines et des accessoires, ou grâce au seul poids de votre corps, via des mouvements spécifiques.

Mise à jour le 17/01/2023

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