Où faire du sport gratuitement à Paris quand on est une femme ?
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Mise à jour le 28/04/2026
Sommaire
Faire du sport gratuitement, entre femmes, dans un cadre convivial et sécurisant : c’est tout l’esprit de Paris Sportives. Chaque semaine, des créneaux 100 % féminins sont créés partout dans la capitale pour bouger et se faire du bien.
On patine entre filles
La mythique Main Jaune (17e) va bientôt rouvrir et la rando Pari Roller continue, depuis presque trente ans, de séduire les amateurs de patins. Mais ce n’est pas tout. Tous les jeudis soirs, des passionnées, sous l’impulsion de l’asso Patin Collectif
(12e), se retrouvent pour rouler ensemble et passer un chouette moment sous le signe de l’inclusion. Les sessions sont totalement gratuites. Il suffit de ramener son matériel et sa bonne humeur !
Paris Sportives : activité Roller par l'association PATIN COLLECTIF
TEP Courteline - 5 rue Lasson, Paris 12e
Du jeudi 01 janvier 2026 au jeudi 31 décembre 2026
On tente ses meilleurs shoots à 3 points
Août 2024, à l’Accor Arena (12e). Après une finale de basket-ball titanesque, les Françaises, menées par Gaby Williams, échouent d’un tout petit point face aux Américaines (67-66). Malgré la défaite, la fierté d’avoir challengé les meilleures de la discipline est immense. Et pour celles que cet exploit inspire, direction la Goutte d’Or (18e) ! Tous les mercredis soirs, des cours de basket sont proposés gratuitement, aux Parisiennes.
Paris Sportives : Basketball avec l’association Kabubu
Terrain de Sport de la Goutte d'Or - 12, rue de la Goutte d'or, Paris 18e
Du jeudi 01 janvier 2026 au vendredi 01 janvier 2027
On transpire en rythme
On connaît tous une amie, une collègue ou une voisine qui pratique la zumba. Mais, de quoi s’agit-il réellement ? Est-ce une danse ? Une discipline venue tout droit de Colombie ? Tous les mercredis matins, les femmes ont la possibilité d’essayer ce curieux mélange des genres, place Marthe Simard (14e). Parfait pour se détendre en se dépensant en musique !
Paris Sportives : Zumba avec l'association UP Sport ! Unis pour le Sport
Place Marthe Simard - Place Marthe Simard, Paris 14e
Du lundi 30 mars 2026 au vendredi 16 octobre 2026
On danse le matin
Un petit cours de danse matinal, en plein air, n’a jamais fait de mal à personne. Justement, tous les mardis, la Compagnie Keatbeck organise des sessions dans le square Villemin (10e). Accessibles à tous les niveaux, elles font travailler la coordination, la fluidité du mouvement et l’expression corporelle. Une bonne façon de démarrer la journée !
Paris Sportives : danse avec l'association La Compagnie Keatbeck
Jardin Villemin - Mahsa Jîna Amini - 14 rue des Récollets, Paris 10e
Du mardi 02 juin 2026 au mardi 29 septembre 2026
On visite Paris à deux roues
On a déniché LE meilleur plan pour découvrir Paris autrement ! CyclAvenir et Womenability, deux assos qui proposent des balades à vélo thématiques, permettent aux femmes et adolescentes de visiter des coins de la capitale. Objectif ? Avoir confiance sur la route !
Paris Sportives : venez découvrir Paris à vélo avec Womenability et cyclAvenir
Rassemblement 105 - 105 rue de Tolbiac, Paris 13e
Du mardi 05 mai 2026 au mardi 08 septembre 2026
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