Essayez le rugby sur le parvis de la mairie du 15e

Découvrez les bases en participant à « l’heure rugby » encadrée par les animateurs du Rugby Club Paris 15 au travers de jeux collectifs et d’ateliers de précision ouverts à tous.

Quatre séances sont animées pendant la période des festivités Jeux Olympiques et Paralympiques sur le parvis de la mairie du 15^e

Animation "l'Heure Rugby" :

Pendant 60 minutes, les éducateurs du Rugby Club Paris 15 initient, de façon ludique, le public aux bases du rugby à 7. Au programme :

ÉCHAUFFEMENT SPÉCIFIQUE (15 minutes) :

• Déverrouillage

• Gammes de motricité

• Gammes athlétiques

MANIPULATION DE BALLE (10 minutes) :

• Individuel
• En binôme
• En effectif réduit

JEU - « L'évitement » (15 minutes) :

• Attrape-moi si tu peux (jeu ludique avec ballon)
• Walking dead (jeu ludique avec ballon)

JEU - Périmètre adapté (20 minutes) :

• Rugby à toucher 5 vs 5

• Rugby Flag 5 vs 5