Évènement

Stage de mobilité

Du lundi 23 au mercredi 25 février 2026
Venez vous initiez aux différentes pratiques de remise en forme !
Chaque jour, découvrez une technique douce pour renforcer son dos, améliorer sa souplesse et sa mobilité.
  • Lundi 23/02 : mobilité (autour des articulations)
  • Mardi 24/02 : pilates (renforcement du dos et des abdominaux)
  • Mercredi 25/02 : stretching (étirement des muscles).

Mise à jour le 05/02/2026

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