Sport seniors en plein air : Gym douce, Qi Gong, Gym Boxe et Kung Fu par L’association Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris
Cet évènement fait partie de Sport Seniors en plein air : un programme dynamique pour votre bien-être et votre vitalité
Deux séances hebdomadaires variées, proposées par Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris, pour entretenir sa mobilité et son bien-être physique en douceur.
L’association Ensemble et Solidaires - UNRPA Fédération de Paris organise des séances combinant plusieurs disciplines adaptées aux seniors : gymnastique douce pour renforcer le corps sans contraintes, Qi Gong pour améliorer la respiration et la relaxation, Gym Boxe pour la coordination et le cardio, ainsi que Kung Fu pour la souplesse et la mobilité. Ces pratiques complémentaires permettent d’entretenir sa condition physique tout en favorisant la détente et la concentration.
Jour et horaires :
Tous les jeudis de 14h30 à 15h30 et de 15h30 à 16h30, du 16 avril au 16 juillet.
Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Sport Séniors en Plein Air, dans la limite des places disponibles. Gratuit
Mise à jour le 02/04/2026
À lire aussi
Sélections
Sélections
-
Les spectacles de cirque à ne pas manquer cet hiver -
Brocantes et vide-greniers : on chine où en novembre ? -
5 parcours lumineux pour en prendre plein les yeux -
Des cadeaux de dernière minute presque gratuits -
7 idées pour emballer ses cadeaux à petit prix et en mode zéro déchet -
6 sorties en famille à faire à la tombée de la nuit
