Aller au contenu
Aller à la navigation

Évènement

Self-defense

Du mercredi 7 juin au mercredi 26 juillet 2023

Crédit photo : ©Jardin21

Jeunes et adultes

Cet évènement fait partie de Jardin21, friche végétale et culturelle : tout le programme de ce jardin en ville !

Apprendre à se défendre physiquement (frappes, techniques) et verbalement pour s'affirmer avec justesse ! Mais aussi se défouler, se dépasser, pratiquer, s'entraîner, partager un moment de sororité, apprendre sur soi, apprendre avec les autres.

Yog'n Self propose des cours de self-défense hebdomadaires tous les mercredis au Jardin21.

INFOS PRATIQUES

Besoin d'aucun pré-requis ou condition particulière

Certificat médical autorisant la pratique des arts martiaux obligatoire

Nombre de places limité.

Cours dédiés aux femmes et minorités de genre

Jardin21, la friche végétale et culturelle située dans le Parc de la Villette, au bord du canal de l’Ourcq réouvre du 4 mai au 30 septembre 2023 ! Créé en 2018, le Jardin21 propose chaque été des événements autour de son potager : des ateliers de jardinage, des cours de sport, des événements jeune public comme des chasses au trésor, des open air avec des collectifs de musiques électroniques, des marchés d’artisans, de créateur·ices et de seconde main, ou encore des concerts. Ouvert du mercredi au dimanche, le lieu dispose aussi d’un restaurant et de plusieurs bars.

Mise à jour le 31/05/2023

À lire aussi

L'Ecotrail de Paris 2026

Coupe du monde de natation artistique

Coupe du monde de natation artistique à la piscine Georges Vallerey

Cours de self défense féminine

Photo des coureurs lors du Marathon de Paris.

Schneider Electric Marathon de Paris 2026

Photo des joueurs du Paris FC.

L'agenda des derbies parisiens 2026

Croisière du Parc de la Villette au Stade de France, sur le canal olympique

La Grande Course du Grand Paris 2026

Femme lassant ses chaussures de course

« L'étudiante », la course 100% féminine

ATELIER - Self Défense pour les femmes

PBB vs BAYERN photo

Paris Basketball : c'est la March Madness à l'Adidas Arena !

Course enfant

Paris sport familles : éveil gymnique au centre sportif Jacqueline Auriol

Paris sport dimanches : Remise en forme au Parc André Citroën

Odysséa Paris 2025

Cours d'autodéfense féminin & initiation aux arts martiaux - Portes ouvertes à Paris 14e

Une femme blonde en position de yoga sur un tapis au milieu de gravures anciennes

Parcours Off / Yoga au Musée du Louvre

Photo de coureurs, petits et grands.

Les courses à pied à faire en équipe à Paris cette année

Photo de joueurs de football célébrant un but.

Matchs du Paris FC pour la saison 2025-2026, le calendrier complet

Sélections

Petite fille et sa maman près d'un lac

8 sorties qui fleurent bon le printemps

Le musée d'Orsay côté Seine

Vingt-deux musées parisiens où passer la nuit (ou presque)

Où se promener dans des serres à Paris ?

Balades urbaines Nature

Deux femmes chinent place de la Bourse

Brocantes et vide-greniers : on chine où en mars ?

Balades urbaines Brocantes Loisirs

Parc Boussard sous le soleil

Quel jardin est fait pour vous ?

Raquettes de badminton au site de festivités du 11e

5 sports de raquette à tester gratuitement à Paris

Des enfants en plein entrainement de basket NBA clinics avec l'école Championnet.

Où faire du sport gratuitement en famille à Paris ?

Vue d'une balade à vélo depuis la forêt boulevard Pasteur.

3 balades à vélo depuis la gare Saint-Lazare

Balades urbaines Nature

Jeune en observation sur les Berges de Seine

Que faire avec les ados en mars ?

Fille dans un tube en plastique

Où sont les aires de jeux les plus ludiques de la capitale ?

Enfants Street-art Jeux 2024

Deux jeunes garçons qui jouent au ping-pong

Courir, sauter, dribbler : voici les meilleurs terrains de jeu à ciel ouvert

Balades urbaines Sport Enfants

Sélections

Vous ne connaissez toujours pas ?

Sélection des bons plans intemporels, mais qui valent le coup toute l'année !

Photo de Mekdes Woldu à l'entraînement, au coucher de soleil.

Les conseils de Mekdes Woldu pour réussir le Marathon de Paris

Une peinture de Claude Monet, intitulé the Artist's Garden in Argenteuil.

Ces maisons d’artistes peintres à voir à deux pas de Paris

Don du sang

Et si on donnait son sang au Stade Jean-Bouin ?

Balade en famille

Les escapades nature à faire autour de Paris

Skate et chat.

Où faire du skate à Paris ?

maison Monet Giverny

Cap sur 5 ravissants villages à l'ouest de Paris

Hurling (sport Gaélique) au centre sportif Louis Lumière

On a testé… un entraînement de hurling

Photographies de Salgado exposées à la salle Saint-Jean de l'Hôtel de Ville

5 bonnes raisons de courir voir l’expo-hommage gratuite à Sebastião Salgado

Illustration tennis.

Notre sélection des clubs de tennis où taper la balle à Paris

femme qui cours dans un parc

Où trouver un club de trail à Paris ?

Quatre nageurs font une figure de natation artistique

La natation artistique s’écrit aussi au masculin !

Enfant qui court au musée

Les meilleures expos du moment à faire en famille

Une mésange charbonnière s'est posée sur la branche d'un arbre fraichement planté dans la foret urbaine du parvis de l'Hôtel de Ville.

Et si on vous apprenait à reconnaître les arbres grâce à leurs bourgeons ?

Mon premier festival au Cinéma des cinéastes

Des séances de cinéma pas comme les autres

Meeting indoor Paris 2023.

Le calendrier 2026 des événements sportifs à Paris

Des joueurs en pleine partie

3 bonnes raisons de tester Amusoire, la nouvelle expérience de blind-test

Des sportifs contemplent Paris depuis le parvis dela basilique du Sacré-Cœur.

Ces cours de sport à tester à l’approche des fêtes

Paris sport proximité, Parc Kellermann (13e).

Comment faire du sport (gratuitement) à Paris en 2026 ?

Illustration sport hyrox.

Quels sports pratiquer gratuitement en intérieur à Paris ?

Les spectateurs applaudissent avec énergie les athlètes en bord de Seine lors du Marathon de Paris 2025.

L’agenda des courses parisiennes 2026