Évènement

Yoga post-natal

Du mercredi 7 juin au mercredi 26 juillet 2023
Sport
Crédit photo : ©Jardin21
Cet évènement fait partie de Jardin21, friche végétale et culturelle : tout le programme de ce jardin en ville !
Venez passer un moment avec votre enfant. Chiara vous propose des jeux autour du yoga et ses postures revisitées pour les plus petits de 3 à 6 ans.
Le yoga post-natal est dédié aux femmes en période de post-accouchement.
Menée par une professeur formée au yoga pré et post-natal selon la méthode Sinivali, qui réunit les techniques du docteur De Gasquet à un travail énergétique, cette pratique douce vise à favoriser une récupération plus rapide sur le plan physique (muscles du périnée et abdominaux transverses, remontée des organes) mais aussi à nourrir l’amour de soi, accompagner les effets dus aux changements hormonales et favoriser un moment d’échange entre mamans et femmes.
Venez prendre un moment pour vous et votre mieux-être dans cette période de changements, accompagnés de votre/vos bébé.s si vous le souhaitez.
Dans ce cas, pensez à apporter une couverture ou nacelle pour pouvoir poser votre bébé au sol à côté de vous.
INFOS PRATIQUES
Les cours sont ouverts aux femmes en post-partum (pas besoin d’avoir déjà fait la réeducation du périné).
Prix : 15 € le cours ou 60€ pour 5 cours (12 € le cours) - PAIEMENT SUR PLACE

Pour toute annulation (24h en avance) : puvnen3.cveev@tznvy.pbz[chiara3.pirri puis gmail.com après le signe @]

Mise à jour le 31/05/2023

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