Chasser la morosité ambiante et renforcer son énergie en toute confiance : énergie et culture chinoise dans l'esprit du Tao.
Ce début d’année est le bon moment pour s’offrir un élan positif et redonner à ses aspirations profondes un socle vigoureux, une impulsion régénératrice, et favoriser son équilibre.
Pionnier depuis 1992, le centre de culture chinoise Les Temps du Corps, école de pensée reconnue et plus important centre de Yanghseng « nourrir le principe vital » en Europe, propose une journée de pratiques corporelles, culturelles, artistiques au cœur de la culture du Qi, l’énergie vivante qui anime et nourrit notre vie. La philosophie des Temps du Corps est basée sur l’éthique, l’authenticité et la qualité de ses enseignements.
Les activités de ce dimanche ZEN alterneront autour de trois thématiques pour découvrir, s’initier, pratiquer et être bien dans son corps et dans sa tête.
Dans la pensée taoïste qui fonde la culture chinoise et développe une vision holistique, tout est relié, tout se transforme et communique. Une unité se crée dans la multiplicité des manifestations du vivant.
Des pratiques corporelles
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Auto-massages et Qi Gong,
pour libérer nos énergies, régulariser le système digestif et renforcer l’énergie des reins. Dans la médecine chinoise, les reins correspondent à l’hiver, c’est le temps pour recharger en profondeur l’énergie originelle contenue dans les reins, renforcer son immunité et préparer un printemps en pleine forme !
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Le Qi Gong des 20 mouvements
est une méthode facilement accessible, spécifiquement créée par Maître Ke Wen pour les occidentaux, suite à de nombreuses années de travail et de réflexion. Les 20 mouvements essentiels se divisent en quatre parties de cinq mouvements permettant une mise en mouvement et un ressenti de l’énergie dans toutes les parties du corps, et éveiller les 5 sens de l’énergie : monter, descendre, ouvrir, fermer, réunir.
Trois ateliers de méditation reliés à un organe des sens.
Chaque méditation permettra de solliciter un sens pour accompagner ce mouvement intérieur qui nous ouvre au calme, à notre disponibilité tout en nous offrant une expérience unique.
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Méditation et thé :
avec les saveurs délicates du thé Pu er originaire de la province du Yunnan, qui régularise le système digestif. La cérémonie de thé, ses gestes lents et harmonieux, la dégustation du thé et la méditation qui suit nous permettent de nourrir nos essences subtiles.
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Méditation et Gu Qin :
le Gu Qin est une cithare à 5 cordes, instrument très ancien lié aux pratiques et à la méditation taoïste. Les ondes pénètrent dans les tissus, relient corps et esprit dans un même mouvement. Pendant la méditation, les ondes du Gu Qin font corps avec tout notre ètre, tout est relié dans une même vibration.
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Méditation et huiles essentielles :
Les huiles essentielles ont un fort pouvoir d’imprégnation dans nos tissus. Issues de la distillation des plantes, elles en dégagent la quintessence. Elles peuvent soigner, purifier les tissus, harmoniser les énergies, nous ouvrir aux vibrations subtiles de la nature. La méditation associée permet d’intégrer au plus profond leurs qualités physiques et spirituelles.
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Nous découvrirons de manière concrète la conception du tao avec une conférence en images de Cyrille Javary sur le « Yin/Yang », ou comment tout ce qui existe possède plusieurs aspects qui se répondent dans un dialogue et une dynamique des relations et des transformations .
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« L’énergie des organes et les émotions »
Dominique Casays nous fera comprendre comment l’énergie des organes agit tant sur notre corps que sur nos émotions et notre psychisme. Apprendre à les gérer est la condition pour trouver un meilleur équilibre et créer le lien entre vie intérieure et manifestations extérieures.
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Liliane Papin nous proposera : Diététique hivernale en médecine chinoise
L’hiver est la saison des Reins et de la Vessie, associée au goût salé et à l’énergie de l’Eau. Comment intégrer cela de manière pratique dans notre cuisine quotidienne ? Comment fortifier nos Reins et régénérer nos nappes aquifères profondes pour accueillir la puissante montée du printemps, saison souvent de nouvelles « poussées » épidémiques.
Et pour terminer cette journée ZEN
Spectacle Qi Dance et Tai Ji – souffle rythmique
Croisement entre les arts martiaux chinois et la danse moderne, la Qi Dance invite chacun à faire vibrer corps et cœur dans une unité de conscience et de résonance. Maitre Ke Wen présentera en conclusion de cette journée « Un dimanche Zen à Paris » une partie de son spectacle : Le Silence de l’Âme. Au travers de la musique, de la poésie et de la danse, il invite à la méditation et à la contemplation. Un surgissement, dans l’éternité du Temps présent, d’une pulsion de vivre régénérante.
Créé depuis plus 10 ans, le Qi Dance est le fruit d’années de recherches par Maître KE Wen qui développe cette méthode unique en France et en Europe. Le Qi Dance offre une expérience métissée, entre la richesse incarnée des pratiques intérieures asiatiques (méditation, Qi Gong, Tai Ji Quan et arts martiaux) et l’expression créative de la danse. Le Qi Dance ouvre un nouvel espace d’expérience entre le corps, les émotions, la conscience et la création. Il est une forme de Qi Gong ouverte à l’expression émotionnelle et esthétique, dans une visée de l’accomplissement de l’être.
5 ateliers, 3 conférences et 1 spectacle
10h00 Atelier Automassages pour renforcer l’énergie originelle (reins) et le système digestif (foie et rate) – Wang Yanli
10h45 Conférence « Diététique hivernale en médecine chinoise » – Liliane Papin
11h30 Conférence « Yin-Yang » – Cyrille Javary
12h15 Atelier Méditation et thé – Maître Ke Wen
14h00 Atelier Pratique collective 20 mouvements – Maître KE Wen
14h45 Atelier Méditation et Gu Qin – Maître KE Wen
15h30 Conférence sur les organes et les émotions – Dominique Casays
16h15 Atelier Méditation et huiles essentielles – Maître Ke Wen
17h00 Spectacle Qi Dance et Tai Ji – Le silence de l’âme
