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Évènement

Stage ADULTE : Sophrologie

Du mardi 15 au vendredi 18 juillet 2025

Ateliers Loisirs

Crédit photo : _stages Sophrologie focus sur les émotions séance 2

Un stage dédié à la découverte de la sophrologie pour mieux gérer le stress et retrouver un équilibre intérieur.

Ce stage propose aux adultes une introduction à la sophrologie, une méthode visant à améliorer le bien-être mental et physique. Les participants apprendront des techniques de relaxation et de respiration pour mieux gérer le stress et favoriser la détente.

Mise à jour le 19/06/2025

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