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Évènement

Stage de Qi-Gong Ba Duan Jin

Le dimanche 12 octobre 2025

Loisirs Santé Sport

Qi-Gong, Ba Duan Jin, Santé, Bien-être — Crédit photo : Rémi JAYER

Enseigné par Maitre SHI Heng Jung , moine Shaolin de 35e génération

QI GONG BA DUAN JIN

C’est un Qi Gong très célèbre. Les Ba Duan Jin, ou "8 pièces de brocart", sont une série d'exercices de qi gong traditionnel chinois attribués à plusieurs sources historiques, avec une origine possible remontant jusqu'au 5ᵉ siècle.

ls contribuent au renforcement du corps et à la promotion de la circulation du qi et du sang en étirant les tendons, en tonifiant le cœur, les poumons et le système digestif. Ils proposent une harmonisation entre les énergies yin et yang, favorisent l'équilibre énergétique et participent au bien-être physique et spirituel.

Mise à jour le 23/09/2025

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