A l'occasion de l'ouverture du cours de Qi Gong et self-défense pour seniors, l'école Shaktibudo vous invite à découvrir cette discipline le jeudi 16 octobre 2025 à 9h.
La première séance est gratuite et ouverte exclusivement aux femmes âgées de plus de 55 ans.
Pourquoi venir à ce cours de Qi Gong pensé pour les femmes ?
En une heure, vous allez expérimenter :
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Des exercices de Qi Gong pour détendre le corps et l’esprit
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Des techniques simples de self-défense féminine pour gagner en confiance
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Des mouvements qui renforcent l’équilibre et la mobilité
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Un moment de convivialité entre femmes, dans un cadre bienveillant
Cet cours est pensé pour vous aider à retrouver énergie, vitalité et sécurité au quotidien.
Date : jeudi 16 octobre 2025
Horaires : 9h à 10h
Lieu : École Dansomania – 59 rue Sarrette, 75014 Paris (Porte d’Orléans)
Accès facile : Métro M4 / Tram T3a / Bus 92, 68, 54, 38
Places limitées – inscription obligatoire
Pour participer gratuitement, inscrivez-vous via ce formulaire ou contactez-nous par e-mail.
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