Ces cours de sport à tester à l’approche des fêtes

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Mise à jour le 08/12/2025

Des sportifs contemplent Paris depuis le parvis dela basilique du Sacré-Cœur.
Crédit photo : Guillaume Bontemps / Ville de Paris

Sommaire

2025 touche à sa fin… Et si on en profitait pour faire un peu de sport ? Les activités gratuites proposées par Paris Sport Proximité se poursuivent, aucune raison donc de laisser nos baskets prendre la poussière !

On sort ses raquettes (de badminton)

La fin d’année approche, c’est le moment de réfléchir à ses bonnes résolutions ! Et si l’une d’entre elles était de tester le badminton ? De plus en plus populaire dans l’Hexagone, c’est une discipline facile à prendre en main pour les néophytes en recherche d’un défouloir. Des sessions gratuites sont organisées tous les mercredis midi dans un gymnase du Marais (Paris Centre).
Paris sport proximité : badminton, basket et de remise en forme au centre sportif Michel Le Comte
Gymnase Michel Le Comte - 14 rue Michel Le Comte, Paris 3e
Du lundi 22 septembre 2025 au samedi 04 juillet 2026

On chausse ses patins (à roulettes)

En hiver, la capitale devient le paradis des patineurs. Dans le jardin des Tuileries (Paris Centre), sur le toit des Galeries Lafayette Haussmann (9e), sous la nef du Grand Palais (8e)… Le choix est pléthorique, mais encore faut-il savoir patiner. Pour y remédier, quoi de mieux que de s’entraîner sur la terre ferme en enfilant des rollers ? Des initiations gratuites sont justement proposées, tous les dimanches après-midi, dans le 14e. Allez, en piste !
Paris sport proximité : roller, remise en forme et boxe au centre sportif Jules Noël
Centre Sportif Jules Noël - 3 avenue Maurice d'Ocagne, Paris 14e
Du lundi 22 septembre 2025 au samedi 04 juillet 2026

On met ses gants (de boxe)

Vous n’en pouvez plus du manque de lumière, du froid, de vos collègues et de vos beaux-parents qui vous harcèlent pour savoir si vous préférez le gravlax de saumon ou le foie gras ? Il est temps de laisser sortir toute cette frustration. Et quelle meilleure manière de le faire qu’en se défoulant (gratuitement) sur un bon gros sac de frappe ? Pour cela, direction le 20e où des sessions de boxe sont proposées tous les lundis après-midi.
Paris sport proximité : renforcement musculaire, préparation physique, boxe et yoga à la salle de sport de Menilmontant
Salle de sport Menilmontant - 114 rue de Menilmontant, Paris 20e
Du lundi 22 septembre 2025 au samedi 04 juillet 2026

On retire son bonnet (de bain)

Oui, il est possible de passer un moment calme et relaxant à la piscine… sans se baigner ! Comment ? En se rendant à la piscine Blomet (15e) où, tous les vendredis après-midi, des éducateurs de la Ville de Paris animent une séance de stretching d’une heure.
Paris sport proximité : remise en forme et stretching à la piscine Blomet
Piscine Blomet - 17, rue Blomet, Paris 15e
Du lundi 22 septembre 2025 au samedi 04 juillet 2026

On plante ses bâtons (de randonnée)

Pas besoin d’aller en Laponie pour faire des randonnées dans le Grand Nord ! À Paris, il suffit de se rendre au centre sportif Jules-Ladoumègue (19e), situé à deux pas du parc de la Villette (19e). Là, tous les lundis, les mardis et les vendredis, des sessions de marche sportive sont organisées par Paris Sport Proximité.
Paris sport proximité : marche sportive, marche nordique et préparation physique générale (PPG) au centre sportif Jules Ladoumègue
Centre sportif Jules Ladoumègue - 39 Route des Petits Ponts, Paris 19e
Du lundi 22 septembre 2025 au samedi 04 juillet 2026
  • Le créneau ne vous convient pas ? Voici une alternative dans le 18e (réservé aux femmes) et dans le 15e.
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