5 manières de faire du sport (gratuitement) le dimanche à Paris

En faisant quelques échanges dans les arènes de Lutèce

Construites au II^e siècle, oubliées pendant des centaines d’années puis redécouvertes par hasard au XIX^e siècle, les arènes de Lutèce (5^e) sont un trésor archéologique unique dans la capitale. Aujourd’hui transformées en parc public, elles accueillent, tous les dimanches matin, des sessions gratuites de ping-pong et de badminton ! Entre nous : qui n’a jamais rêvé d’échanger quelques balles dans un lieu vieux de plus de 2 000 ans ?

• Cette activité est également à retrouver… dans le 13^e.

En faisant un peu de muscu sur le TEP Angélique-Duchemin

Un peu de musculation n’a jamais fait de mal à personne ! Et quel meilleur jour de la semaine que dimanche pour en faire un peu ? Durant deux heures, des éducateurs spécialisés accueillent les curieux pour une session encadrée. Allez, courage !

En se remettant en forme au parc André-Citroën

Après une semaine éprouvante, rien de mieux qu’une petite séance de sport en matinée pour éliminer les toxines dans le corps ! Pour cela, rendez-vous au parc André-Citroën (lieu très prisé des coureurs du 15^e) pour une session de remise en forme avec un coach professionnel. Exercices au sol, cardio, musculation… Voilà une fin de week-end qui s’annonce tonique !

• Cette activité est également à retrouver… dans le 13^e, le 14^e, le 15^e et le 18^e.

En travaillant son jeu de jambes (et son cœur) au parc Martin-Luther-King

Pour être un boxeur digne de ce nom, il faut savoir donner des coups… mais pas seulement : il faut aussi être capable d’être perpétuellement en mouvement afin de rester à bonne distance de son adversaire et d’éviter ses attaques. Avoir de l’endurance est donc primordial. C’est justement cette partie très spécifique du noble art que l’on peut travailler, tous les dimanches matin, avec des cours gratuits de boxe fitness.

En enchaînant les foulées au centre sportif Louis-Lumière

Vous habitez dans l’est de la capitale, vous avez une course prévue dans les semaines à venir et vous voulez vous entraîner avec l’aide d’un professionnel ? Ne cherchez pas plus loin ! Tous les dimanches matin, au centre sportif Louis-Lumière (20^e), des éducateurs de la Ville de Paris proposent des séances de perfectionnement sur la piste du stade.