Aller au contenu
Aller à la navigation

Évènement

Trouvez l’harmonie : une pause bien-être pour le corps et l’esprit

Le vendredi 10 octobre 2025

Crédit photo : Actions séniors

Cet évènement fait partie de La Semaine bleue à Paris : découvrez le programme

Offrez-vous une parenthèse de sérénité grâce à des techniques simples et accessibles de relaxation. Un moment privilégié pour relâcher les tensions, retrouver l’équilibre et renouer avec votre énergie intérieure.

Cet atelier de bien-être propose une expérience douce où chacun peut prendre le temps de se recentrer. À travers des exercices de respiration, de détente corporelle et de relaxation guidée, vous apprendrez à :

Apaiser le stress et libérer les tensions du quotidien.
Retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Cultiver une énergie positive pour améliorer votre qualité de vie.

Accessible à tous, ce moment de pause invite à ralentir le rythme et à s’accorder un espace de calme, dans une ambiance bienveillante et apaisante.

Mise à jour le 29/09/2025

À lire aussi

Théâtre : L'Art d'être mon père

Adopte un monde : un voyage en 12 photos et un geste solidaire à Paris

Exposition photographique « Des êtres sans importance » de Jean-Louis Courtinat à la Fabrique de la Solidarité

Un Parisien s'intéresse à une offre d'emploi proposé par la Ville

Points Paris Emploi : le programme

"Échos de Palestine" : lectures, performances, témoignages

Brunch en conversation à la Maison de la Conversation

Greenwashing comedy club

Théâtre : Sleep Stream

Visite de la maison de la Conversation

Odysséa Paris 2025

L’amour au cinéma : reflet ou fiction ?

Troc de plantes

Café ô Jardin

Polyphonies italiennes au profit de SOS Méditerranée

Exposition photographique « Ce qu'il reste au fond de moi » de Karen Assayag à la Fabrique de la Solidarité

Projection du film « One by one »

Podcast Kiffe ta race de Rokhaya Diallo et Grace Ly au Festival Everybody !

Sélections

Chineurs sur une brocante.

Brocantes et vide-greniers : on chine où en janvier ?

La Philharmonie met l'Europe en musique

7 spectacles musicaux pour petits mélomanes

Une personne se promène sous le soleil d'hiver

Les petits bonheurs parisiens de février

Enfant qui court au musée

Que faire avec les enfants cette semaine du 2 février ?

Ados allongés détendu

Que faire avec les ados en février ?

Personnes déguisées pour le Nouvel an chinois

L’agenda parisien des carnavals et des parades

Enfant qui joue au foot

Que faire avec les enfants cette semaine du 26 janvier ?

Le chantier des grands à la Cité

Ces lieux dédiés aux enfants dans les musées parisiens

Une table avec un maritozzi et deux cappuccino.

Où déguster des maritozzi à Paris ?

Anna Mouglalis sur scène

8 pièces féministes à applaudir avec conviction

Oeuvre représentant des carrés imbriqués les uns dans les autres dans les tons automnaux

Ces expos gratuites à voir en ce moment

Sélections

Chineurs sur une brocante.

Brocantes et vide-greniers : on chine où en janvier ?

La Philharmonie met l'Europe en musique

7 spectacles musicaux pour petits mélomanes

Une personne se promène sous le soleil d'hiver

Les petits bonheurs parisiens de février

Enfant qui court au musée

Que faire avec les enfants cette semaine du 2 février ?

Ados allongés détendu

Que faire avec les ados en février ?

Personnes déguisées pour le Nouvel an chinois

L’agenda parisien des carnavals et des parades

Vous ne connaissez toujours pas ?

Sélection des bons plans intemporels, mais qui valent le coup toute l'année !

Expo Digital Abysses au musée en herbe

Les meilleures expos du moment à faire en famille

Paris sport proximité, Parc Kellermann (13e).

Comment faire du sport (gratuitement) à Paris en 2026 ?

Une mésange charbonnière s'est posée sur la branche d'un arbre fraichement planté dans la foret urbaine du parvis de l'Hôtel de Ville.

Et si on vous apprenait à reconnaître les arbres grâce à leurs bourgeons ?

Mon premier festival au Cinéma des cinéastes

Des séances de cinéma pas comme les autres

Meeting indoor Paris 2023.

Le calendrier 2026 des événements sportifs à Paris

Pont d'Arcol

6 ponts où se donner rendez-vous et (re)tomber amoureux de Paris

Nouvel an chinois 2023

Sur les traces de la culture chinoise à Paris

Des sportifs contemplent Paris depuis le parvis dela basilique du Sacré-Cœur.

Ces cours de sport à tester à l’approche des fêtes

Personnes assises en terrasse, ile de la cité.

Et si on passait une journée romaine à Paris ?

Une foule venue écouter le concert sur la grande scène du Fnac Live 2025 sur le parvis de l'Hôtel de Ville.

Les concerts parisiens à voir en février

Illustration sport hyrox.

Quels sports pratiquer gratuitement en intérieur à Paris ?

Femmes contemplant le plafond de la chapelle Sixtine.

Rome sans quitter Paris : ces sites antiques à visiter en ligne

Les spectateurs applaudissent avec énergie les athlètes en bord de Seine lors du Marathon de Paris 2025.

L’agenda des courses parisiennes 2026

Une équipe féminine de volley ball.

Ces clubs où faire du volley à Paris

Nadir Hifi, joueur du Paris Basketball, pris en photo dans un couloir de l'Hôtel de Ville.

3 bonnes raisons d'encourager le Paris Basketball (et c'est sa star Nadir Hifi qui nous en parle)

Une femme s'essaie à l'action painting

3 bonnes raisons de tester Paint Invaders

lampadaire entouré de feuilles de lierre

Mais où a donc été photographié ce candélabre ?

Un cours de boxe sur berges.

5 manières de donner des coups de poings gratuitement à Paris

Peloton de cyclistes sur le parcours du Polygone.

Quel collectif de cyclistes est fait pour vous ?

Arc-en-ciel rue François Miron.

Où sont les clubs de sport LGBTQI+ à Paris ?