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Évènement

Trouvez l’harmonie : une pause bien-être pour le corps et l’esprit

Le vendredi 10 octobre 2025

Crédit photo : Actions séniors

Cet évènement fait partie de La Semaine bleue à Paris : découvrez le programme

Offrez-vous une parenthèse de sérénité grâce à des techniques simples et accessibles de relaxation. Un moment privilégié pour relâcher les tensions, retrouver l’équilibre et renouer avec votre énergie intérieure.

Cet atelier de bien-être propose une expérience douce où chacun peut prendre le temps de se recentrer. À travers des exercices de respiration, de détente corporelle et de relaxation guidée, vous apprendrez à :

Apaiser le stress et libérer les tensions du quotidien.
Retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Cultiver une énergie positive pour améliorer votre qualité de vie.

Accessible à tous, ce moment de pause invite à ralentir le rythme et à s’accorder un espace de calme, dans une ambiance bienveillante et apaisante.

Mise à jour le 29/09/2025

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