Évènement

Stage : pratique de remise en forme

Du lundi 20 au vendredi 24 avril 2026
AteliersSantéSport
Crédit photo : Libre de droits
Venez vous initiez aux différentes pratiques de remise en forme pendant 5 jours !
Chaque jour, découvrez une technique douce pour renforcer son dos, améliorer sa souplesse et sa mobilité.
  • Lundi 20/04 : mobilité (autour des articulations)
  • Mardi 21/04 : pilates (renforcement du dos et des abdominaux)
  • Mercredi 22/04 : stretching (étirement des muscles)
  • Jeudi 23/04 : gym douce
  • Vendredi 24/04 : hatha yoga (exercices autour de la respiration)

Mise à jour le 27/03/2026

Voir les infos pratiques

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