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Évènement

Stage Bien-être post natal

Du lundi 9 au lundi 30 mars 2026

Des mamans font du pilates avec leur bébé qu'elles portent — Crédit photo : Centre Paris Anim' Point du Jour

Prendre soin de son corps après l'accouchement, tout en partageant un moment privilégié avec bébé

Animé par une professeure de Pilates, ce stage post natal propose un travail ciblé de renforcement du périnée, de la ceinture abdominale et des fessiers, dans une approche douce et adaptée.

Rendez-vous les 4 lundis de mars, de 15h à 16h, pour prendre du temps pour soi, retrouver des sensations corporelles et bouger en toute sérénité… avec bébé à ses côtés.

Mise à jour le 27/01/2026

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