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Évènement

Stage adultes - avril

Du samedi 5 au samedi 12 avril 2025

Ateliers Santé Sport

Crédit photo : @actisce

Les samedis après-midi, le Centre Paris Anim’ Jean-Michel Martial vous invite à explorer ou perfectionner une discipline sportive ou une danse, dans une ambiance conviviale et détendue. Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de vous !

LES SAMEDIS EN AVRIL

Samedi 5 : Marche nordique en version «Bungypump»
14h30 - 16h

La marche nordique est un sport dit ’Sport Santé’. Il permet de combattre l’arthrose, de vous renforcer musculairement, d’activer votre cœur et d’améliorer votre respiration. Bâtons Bungypump fournis.

Samedi 12 : Feldenkrais
De l’épaule à la main, des bras souples et un toucher riche.
15h- 18h

La main est l’organe par excellence du contact et de la relation. Nous verrons comment nous pouvons continuer à affiner nos sensations, notamment en articulant souplement nos épaules, coudes, poignets.

Mise à jour le 19/03/2025

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