Octobre Rose au Centre Sportif Alfred Nakache

Rendez vous le 10/10/2026 de 10h00 à 18h00 au centre sportif Alfred Nakache aux couleurs d'Octobre Rose

Le planning des activités:

Piscine

Ouverture des animations : 10h00 à 13h30 et 14h30 à 18h00

• 10h00-13h30 et de 14h30 à 17h30 : Nager plus long (Grand bassin) Objectif: totaliser la plus grande distance sur la journée au rythme et dans la nage de son choix.
• 10h00 - 12h00 : Aqua challenge (Petit bassin) Activité familiale dans un milieu adapté. Ateliers courts et ludiques
• 12h00 - 13h30 : Aquagym Géant Solidaire (Petit et Grand bassin) Aqua Challenge (Petit bassin). Activité particulièrement adaptée aux familles et aux enfants, proposée dans le petit bassin. Plusieurs ateliers courts et ludiques : déplacement avec frite, passage sous obstacles, parcours avec tapis, déplacement avec ballon, exercices d’équilibre et relais.
• 14h30 - 17h30 : Relais Ruban Rose. L'objectif: relever un défi collectif dans une ambiance conviviale. Activité ludique et familiale, accessible aux enfants comme aux adultes. Par équipes, les participants réalisent un relais en utilisant successivement différents matériels.

Le 10 octobre, l'accès à la piscine est gratuit et les activités du programme sont ouvertes à tous.

DOJO – 2^e ETAGE

En partenariat avec l'AJA Paris XX

• 10h00 - 11h00 : Pilates (30 places)
• 11h00 - 12h00 : Circuit Training (20 places)
• 12h00 - 13h00 : Stretching (30 places)

SALLE D’ARTS MARTIAUX – 3^ème ETAGE

En partenariat avec AAAmandiers et l'Aïkido Club Lafayette

• 11h30 - 12h30 : Initiation au Qi Gong / Taï-chi (30 pers.)
• 12h30 - 14h00 : Initiation à l'Aïkido (30 pers.)
• 14h30 - 17h30 : Démonstrations et initiations à l'Aïkido (accès libre)

Stands d’information et de sensibilisation

Maison Sport Santé

CPAM

CIDFF

Dépistages des cancers