Cours de sport intensif avec Swedish Fit à la Terrasse des Jeux

Swedish Fit vous propose différents cours de sport intensif avec des coachs passionnés à La Terrasse des Jeux.

Au programme vous pouvez retrouver :
-> Session Core (tous publics) : Cours axé sur un travail des muscles profonds et du cardio. C'est l'activité parfaite pour se tonifier en profondeur et développer sa conscience corporelle.

-> Session Gym Suédoise Intensive (public sportif)  : Cours intense de Gym Suédoise alternant des séquences de cardio et de renforcement musculaire. C'est l'activité parfaite pour décupler sa résistance à l'effort et sa dépense énergétique.

-> Session Cardio Hiit (public très sportif) : cours basé sur la méthode d’entraînement en fractionné HIIT (High Intensity Interval Training). C'est l'activité parfaite pour améliorer sa condition physique, booster son système cardio vasculaire et augmenter sa dépense calorique.

-> Session Cardio Max (public très sportif) : Cours 100% cardio à haute intensité sans renforcement musculaire. C'est l'activité parfaite pour améliorer sa condition physique, booster son endurance cardio-vasculaire et augmenter sa dépense calorique.

Swedish Fit c'est du fitness sans prise de tête, fun et convivial ! L'objectif est de proposer des cours collectifs et des abonnements à petit prix afin de vous permettre d'intégrer un reflex bien-être au quotidien dans votre routine en pratiquant parmi 20 activités qui allient renforcement musculaire et cardio, mais aussi Yoga, Pilates, Sophrologie, Danse, Pilates Fusion, Ballet Sculpt… Une variété de cours collectifs accessibles à tous les goûts et tous les niveaux, proposés par des coachs passionnés !

Chez Swedish Fit, chaque cours est une fête !

• Découvrez Swedish Fit www.swedishfit.fr