Évènement

Yoga nidra : Relaxation et méditation à l'Espace Beauregard

Le samedi 6 avril 2024
Une femme médite sur des rochers près de la mer
Le Yoga Nidra est une relaxation méditative profonde en position allongée - sans postures. Un moment de pause en complète relaxation - méditation. Prochain évènement le samedi 6 avril
SAMEDI 6 AVRIL
Le Yoga Nidra est une pratique de méditation-relaxation en position allongée sans postures.
Le corps physique, l’espace émotionnel et la fonction mentale se reposent profondément alors que la conscience reste bien éveillée.
C’est une pratique méditative ressourçante pour atténuer toutes les manifestations liées au stress du quotidien.
Une pratique au puissant pouvoir relaxant du corps et de l'esprit et une invitation au voyage intérieur.
Bienvenue à cette autre manière de méditer et de se relaxer !
N'hésitez pas à contacter l'organisatrice de cet atelier et à consulter le site.
Christiane Beaugé est relaxologue - sophrologue et enseignante de Méditation Pleine Conscience MBSR.
Mise à jour le 27/02/2024

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