Évènement

Atelier danse bien-être

Du jeudi 1er octobre 2026 au samedi 19 juin 2027
AteliersDansesSanté
Crédit photo : o2dansetherapie, soumise au droit d'auteur

Atelier holistique qui combine danse, expression corporelle, improvisation guidée et techniques de relaxation pour promouvoir la santé physique et mentale.

Le cours de danse bien-être est une expérience holistique qui combine mouvement, musique et techniques de relaxation pour promouvoir la santé physique et mentale.

Ce cours est conçu pour tous les niveaux et âges, mettant l'accent sur le plaisir et la connexion avec soi-même plutôt que sur la performance technique, aucun pré-requis n'est nécessaire.

L'atelier propose des exercices de relaxation et respiration, des étirements et exercices d'assouplissement, des temps dansés « libres » et « guidés », des propositions pour explorer différentes qualités de mouvement et différentes modalité d'« énergie corporelle », des exercices de confiance / « lâcher prise » …

Dans un cadre bienveillant et décontracté !

Des ateliers sont prévus tout le long de l'année, découvrez toutes les dates et inscrivez-vous ici : https://claje.aniapp.fr/activites/centre-social/danse-bien-etre

Mise à jour le 28/09/2026

Voir les infos pratiques

À lire aussi

évènement
Paris sport dimanches : Remise en forme au Parc André Citroën
Solidarité entre femmes.
évènement
Le calendrier des forums des associations arrondissement par arrondissement
évènement
Les rendez-vous de l'Escalier : café littéraire et culturel
Une femme porte un Ruban Octobre rose
évènement
Octobre Rose : un mois pour promouvoir le dépistage du cancer du sein
évènement
Semaine bleue 2026 : relions tous les âges !
évènement
10e Semaine parisienne de lutte contre les discriminations : le programme 2026
évènement
Paris Sport Dimanches : et si on faisait du sport gratuitement en bas de chez soi ?
évènement
Kiosque en fête au Square Monseigneur Maillet
évènement
Ateliers conversation & clubs de lecture en italien
évènement
Atelier Enfant-Famille | Petit pinceau, grand pinceau | Initiation à l'art chinois
un lamentin et des poissons dans l'eau au Parc zoologique de Paris
évènement
« Voyage en milieux humides », la nouvelle saison du Parc zoologique de Paris
Poule
évènement
Les animaux, l’élevage et moi
Un chien tenu en laisse se tient debout sur la pelouse entourée de barrières pour une animation
évènement
Atelier d'éveil comportemental et d’agility urbaine
Un chat se lèche la patte, assis sur la rambarde d'un balcon
évènement
A la découverte du bien-être du chat
Truffe et yeux d'un chien de près
évènement
Comprendre et vivre avec son chien en ville
évènement
Ateliers en duo Parent-Enfant Hip-hop 6-10 ans

Sélections

Vue sur la fontaine et le pavillon Ledoyen
Sélection
Les petits bonheurs parisiens d’octobre
FestivalsExposArt contemporain
Zoom sur un stand de brocante
Sélection
Brocantes et vide-greniers : on chine où en septembre ?
Balades urbainesBrocantesLoisirs
Visuel représentant l'aquarium tropical
Sélection
Des idées pour explorer les océans… sans quitter Paris
ExposNature
Debout en chemise bleu, Thomas Hengelbrock, chef d'orchestre de l'Orchestre de Chambre, dirige les musiciens
Sélection
7 spectacles musicaux pour petits mélomanes
EnfantsConcertsSpectacles musicaux
Lecture aux enfants à la Bibliothèque Buffon
Sélection
Journées européennes du patrimoine : ces visites qui n’ennuieront pas vos enfants
Enfants
La forêt aux couleurs d'automne.
Sélection
Où participer à des chantiers nature en Île-de-France ?
Nature
Photos de Wim Wenders prises en 1983, prises lors de la réalisation de son chef-d’œuvre "Paris, Texas". Paris Photo 2023, Grand Palais Ephémère.
Sélection
Les meilleures sorties d’octobre pour les seniors parisiens
ExposNatureGourmand
Personnes déguisées pour le Nouvel an chinois
Sélection
L’agenda parisien des carnavals et des parades
Balades urbainesEnfantsDanses
une femme montre une photo de Charles Marville
Sélection
7 sorties autour de la photo pour les Journées européennes du patrimoine 2026
AteliersExposPhotos
Vue de la Petite ceinture du 20e.
Sélection
Ces activités qui donnent envie d'aimer la petite ceinture
AteliersNature
Fabrication d'une structure végétalisée
Sélection
Fête des jardins : nos expériences préférées à vivre avec les enfants !
NatureEnfants

Sélections

Vous ne connaissez toujours pas ?

Sélection des bons plans intemporels, mais qui valent le coup toute l'année !
Don du sang
Découvrir
Où donner son sang à Paris en octobre ?
Meeting indoor Paris 2023.
Découvrir
Le calendrier 2026 des événements sportifs à Paris
déambulation des enfants dans le musée d'art moderne devant d'immenses oeuvres colorées
Découvrir
Les meilleures expos du moment à faire en famille
Personnes en arrière-plan s'entraînant dans un gymnase avec un ballon de basket au premier plan.
Découvrir
7 jours, 7 cours de sport gratuits avec Paris Sports Proximité
Bibliothèque Nationale de France - Richelieu
Découvrir
Quelle bibliothèque est faite pour vous ?
Remise en forme cours
Découvrir
Votre rentrée sera sportive !
Assiette de Chakchouka.
Découvrir
On préfère manger à la cantine : chakchouka
Photo d'un coureur sur une piste d'athlétisme.
Découvrir
Quelle piste d’athlétisme est faite pour vous ?
Une foule de personnes venue assister à l'éclipse du 12 août 2026 au parc André Citroën, 15e.
Découvrir
Les concerts parisiens à voir en septembre
Street workout au parc de Bercy
Découvrir
Ces endroits incroyables où faire du street workout à Paris
Dilly-Dally-Supersonic-
Découvrir
Les concerts parisiens à voir en août
Flan de légumes d’été et chèvre découpé en parts.
Découvrir
On préfère manger à la cantine : le cake de légumes d'été au chèvre
Silhouette de joueur de badminton à la Terrasse des Jeux
Découvrir
4 cours de sports gratuits à essayer le dimanche matin
Peinture au Petit Palais
Découvrir
Où se cache encore le Paris coquin ?
La tombe d'Héloïse et d'Abélard au cimetière du Père Lachaise.
Découvrir
Connaissez-vous l’histoire des amants maudits, Héloïse et Abélard ?
Assiette de tajine pois chiches, abricots et amandes.
Découvrir
On préfère manger à la cantine : le tajine abricots et pois chiches, boulgour à l’orange
Personne faisant des étirements dans un parc.
Découvrir
Où faire du sport gratuitement à Paris quand on est une femme ?
Le journaliste Sylvain Di Cristo derrière des platines
Découvrir
3 bonnes raisons d’écouter le podcast « Le Fumoir »
Photo de l'intérieur de la salle sensorielle du stade Jean-Bouin (16e).
Découvrir
On a testé la salle sensorielle du stade Jean-Bouin
Visuel de Paris sport proximité, Parc Kellermann (13e).
Découvrir
5 jardins où s'entraîner au vert sans rien dépenser !