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Évènement

Stage pilates hétéroclites printemps

Du lundi 14 au vendredi 18 avril 2025

Sport

Crédit photo : Freepik

Jeunes et adultes
De 16 à 99 ans

Une semaine de stage pour se remettre en forme !

La méthode Pilates hétéroclite s'inspire des méthodes somatiques du Yoga et la méthode Feldenkrais, elle est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Il a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Animé par Fabricia

Mise à jour le 12/03/2025

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