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Évènement

Stage de yoga nidra

Le samedi 2 décembre 2023

Ateliers Santé

Crédit photo : actisce

Le Yoga Nidra se pratique allongé.e.s ou assis.e.s. et permet une relaxation profonde qui mène à un état entre veille et sommeil. Tout en restant conscient.e.s de ce qui se passe aux alentours, vous êtes guidé.e.s pour une totale détente du corps, puis, à travers différentes visualisations proches du scénario d’un rêve.

Inscription à l’accueil ou en ligne sur le site : www. animactisce.org

Tarif en fonction du quotient familial

A prévoir : une couverture et un mini coussin

Mise à jour le 27/11/2023

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