Stage de Flow Yoga

Venez découvrir ou approfondir votre pratique du Yoga à travers 6 cycles qui vous permettront d’apprendre et de développer de nouvelles techniques. Au cours d'une séance de yoga flow (yoga dynamique) les postures se succèdent dans une approche chorégraphiée toujours empreinte de fluidité et d’équilibre. Les asanas (postures) se suivent tel un flow de mouvements comparables à une danse. Cette fluidité favorise la conscience interne, du mouvement et du souffle avec le corps. Les séances commencent par des mouvements plus doux qui permettent de réchauffer le corps. Ensuite viennent les séquences fluides de plus en plus difficiles. Ceux-ci peuvent inclure des équilibres, des inversions et des poses maximales. Le stage finira par des étirements plus calmes et plus profonds.