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Évènement

Stage body zen

Du lundi 10 au jeudi 13 juillet 2023

Sport

Crédit photo : pixabay

Adultes
À partir de 16 ans

Que diriez vous d'une petite semaine pour prendre soin de vous en venant participer à ce stage Body Zen ?

Proposé par Christina, ce stage vous emmènera à la découverte de diverses techniques vous permettant relaxation et détente sans qu'il y ait pour autant de démarche de performance.

Il s'agira d'être à l'écoute de son corps et de son esprit pour trouver un bien être.

Danse, Gym, barre au sol, Yoga, Qi Gong et méditation seront au programme.

Stage comprenant 4 séances du 10 au 13 juillet de 18h à 20h.

Penser à prendre votre serviette et bouteille d'eau, ainsi que votre tapis de gym personnel si vous en possédez un.

Mise à jour le 26/05/2023

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