Initiez-vous au combat sportif et au Wing-Tsun à Paris 14e : un entraînement stimulant pour améliorer votre condition physique, affiner vos réflexes et mettre en place une stratégie de combat intelligente.
Développer ses aptitudes au combat sportif
L’École Shaktibudo propose un cours d’initiation au combat sportif et au Wing-Tsun à Paris 14e. Cette pratique combine conditionnement physique, techniques de combat et préparation au sparring, dans une progression adaptée aux débutantes comme aux pratiquants souhaitant se préparer à la compétition.
En quoi consiste le combat sportif en Wing-Tsun ?
Ce cours permet de travailler différentes distances et situations de combat à travers une approche progressive et structurée.
L’enseignement comprend notamment :
- Le conditionnement physique (cardio, endurance,…)
- Le travail des 5 distances de combats : pieds, poings, coudes, genoux saisies et projections
- Les exercices de sparring codifiés (lat-sao)
L’objectif est de construire une stratégie intelligente de combat, en développant la gestion de la distance, le timing, les déplacements et la capacité à prendre des décisions pendant l’effort.
Une pratique accessible aux débutants
Le cours s’adresse à tous les niveaux et accueille les adultes de 18 à 35 ans. Aucun niveau préalable n’est nécessaire pour participer au cours d’essai.
A prendre dans son sac
Pour participer au cours, prévoyez :
- Une tenue de sport noire,
- Des chaussons d’arts martiaux (adaptés aux tatamis)
- Des protections (facultatif) : protège-tibias, protège-coudes et coquille de protection
Des vestiaires et des douches sont disponibles sur place.
Le Maître de l'école
Le cours est encadré par le Daï-Sifu Claude, maître d’arts martiaux 7e DUAN et éducateur sportif diplômé d’État (DEJEPS). Son enseignement s’appuie sur plus de 45 ans de pratique, de transmission et de pédagogie dans les arts martiaux et les sports de combat.
Réservez votre cours d'essai
Oui, un cours d’essai gratuit est proposé avant l’inscription. Il permet de découvrir le fonctionnement de la séance, l’ambiance du groupe et les différents exercices proposés.
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