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Évènement

Atelier sophro-philo : détente et réflexion pour les séniors

Le mercredi 8 octobre 2025

Crédit photo : Direction des Solidarités de la Ville de Paris

Adultes
À partir de 55 ans

Cet évènement fait partie de La Semaine bleue à Paris : découvrez le programme

L'Union nationale des retraités et des personnes âgées (UNRPA) propose aux séniors un atelier original mêlant sophrologie douce et échanges philosophiques. Un moment pour se relaxer, partager ses idées et nourrir son bien-être intérieur.

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, l’UNRPA invite les séniors à participer à un atelier « Sophro-Philo », une activité qui combine relaxation corporelle et stimulation intellectuelle.

Grâce à des exercices de sophrologie douce, les participantes et participants sont invités à se recentrer, à relâcher les tensions et à cultiver la sérénité.

Ces temps de détente sont suivis d’échanges philosophiques ouverts, permettant à chacun d’exprimer ses réflexions, ses émotions et ses questionnements sur des thèmes du quotidien.

Une belle occasion de prendre soin de soi, tout en nourrissant le lien social et la pensée.

Mise à jour le 03/10/2025

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