Activité

Cours yoga Iyengar

Centre Yoga Raspail
Du lundi 11 septembre 2023 au vendredi 28 juin 2024
Santé & Bien être
Cours Yoga Iyengar
“Chaque posture vous enseigne l’art du silence.” B.K.S Iyengar.
Cette méthode d’enseignement porte le nom du Maître B.K.S Iyengar. Elle est basée principalement sur l’étude posturale (asanas), les techniques respiratoires (pranayama), et la relaxation profonde (savasana). Elle est accessible à tous, quels que soient l’âge et la condition physique. Cette méthode se caractérise par l’attention portée sur l’alignement de différentes parties du corps dans l’espace, l’organisation des postures en séquences et l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises…).
Exécuté correctement, le yoga IYENGAR ne cause pas de dommages et améliore la condition physique ; beaucoup d’élèves constatent que leurs difficultés physiques décroissent avec l’amélioration de leur alignement. En cas de maladie ou de problème physique, il est nécessaire de l’indiquer au début du cours : l’enseignant modifiera et ajustera les postures afin de mieux répondre à la condition de l’élève.
Beaucoup de personnes croient qu’elles ne peuvent pas suivre un cours de yoga. En fait, le yoga est ouvert aux personnes de tout âge et de toute condition physique.
Le yoga est une activité physique et mentale susceptible d’offrir quelque chose à chacun.

Séances

Du lundi 11 septembre 2023 au vendredi 28 juin 2024

niveau 2-3
à partir de 18 ans
jeudi 9:30 - 11:00
  • Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné
niveau général 1-2
à partir de 18 ans
mercredi 9:30 - 11:00
  • Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné
niveau général 2
à partir de 18 ans
lundi 9:30 - 11:00
  • Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Cours à l’unité :

30€ le cours

Forfaits :

100€ les 4 cours (soit 25€ l'unité)

180€ les 8 cours (soit 22.50€ l'unité)

360€ les 20 cours (soit 18€ l'unité)

Inscription

Inscriptions
par téléphone au 06 64 13 22 47
par courriel via nffbpvngvba.arjra@tznvy.pbz[association.newen puis gmail.com après le signe @]

Mise à jour le 08/09/2023

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