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Évènement

Stage de mobilité

Du lundi 29 décembre 2025 au samedi 31 janvier 2026

Ateliers Santé Sport

Crédit photo : Libre de droits

Venez vous initiez aux différentes pratiques de remise en forme !

Chaque jour, découvrez une technique douce pour renforcer son dos, améliorer sa souplesse et sa mobilité.

Lundi 29/12 : mobilité (autour des articulations)
Mardi 30/12 : pilates (renforcement du dos et des abdominaux)
Mercredi 31/12 : stretching (étirement des muscles).

Mise à jour le 03/12/2025

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