La méditation englobe diverses pratiques mentales et corporelles, qui consistent généralement en une focalisation de l’attention sur la respiration, des objets spécifiques, des pensées, des émotions ou des sensations corporelles. Dans ce stage, les participants ont l'opportunité de combiner la méditation et le yoga pour approfondir leur exploration des techniques respiratoires. L'objectif est de réduire le stress et d'améliorer le repos mental en intégrant ces deux disciplines complémentaires.
Séances
Le samedi 29 mars 2025
Adultes à partir de 18 ans
samedi
15:00 - 17:00
Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
Accueil en langue des signes non renseigné
Tarif
Les tarifs des activités sont répartis par tranches de quotient familial et selon le temps de l'activité.
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