Finalité des sports de combat et des arts martiaux traditionnels, la self défense a pour objectif de permettre à chacun d’apprendre à se connaître et à canaliser son énergie, de développer ses capacités physiques et psychologiques, d’acquérir des réflexes et des techniques, le tout dans le but d’éviter, d’affronter et de maîtriser une situation d’agression.
Finalité des sports de combat et des arts martiaux traditionnels, la self défense a pour objectif de permettre à chacun d’apprendre à se connaître et à canaliser son énergie, de développer ses capacités physiques et psychologiques, d’acquérir des réflexes et des techniques, le tout dans le but d’éviter, d’affronter et de maîtriser une situation d’agression.