Une pratique douce, éloge de la lenteur, pour cultiver le calme intérieur.
Le Yin Yoga est une pratique douce, lente, qui cultive le calme intérieur. Les postures nécessitent peu d’engagement musculaire ; elles sont maintenues plusieurs minutes pendant lesquelles le corps se détend. Cette pratique permet de ralentir le flot des pensées par la concentration, le souffle, le lâcher prise, et d’atteindre une relaxation profonde.
Le Yin Yoga se base sur sept postures archétypales et leurs nombreuses variations.
Le cours se déroule dans un lieu calme. Accompagné.e par une professeure certifiée With YinYoga, chacun.e bénéficie d’une attention particulière, en particulier pour permettre d’adapter toute posture à ses capacités, à son état du jour. Sauf contre-indication médicale, la pratique du Yin Yoga est accessible à tous.
Les cours commenceront le jeudi 6 octobre 2022.
Le nombre de participants est limité. Pour tout renseignement ou inscription, veuillez prendre contact avec nous par mail ou par téléphone.
RESERVATION REQUISE POUR CHAQUE SEANCE, par mail ou par téléphone.
Séances
Du jeudi 1er septembre 2022 au jeudi 6 juillet 2023, hors vacances scolaires
Tous niveaux 18 - 80 ans
jeudi
12:00 - 13:15
Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
Accessible aux personnes déficientes auditives
Accessible aux personnes déficientes visuelles
Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
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