Cours pour apprendre, s'entraîner, soutenir sa pratique et vivre l'expérience de la Méditation Pleine Conscience. Intentionnellement poser son attention sur le corps, la respiration, et accueillir ce qui se passe d'instant en instant. Méditation assise guidée avec temps de silence.
Cours HEBDOMADAIRE « En Assise MBSR » 1h
EN LIGNE AVEC ZOOM - LE SAMEDI A 11H
Méditer en Pleine Conscience : une manière de poser intentionnellement son attention sur les sensations corporelles, la respiration, ses pensées, au moment présent, instant après instant, sans jugements et avec bienveillance pour soi.
Pratique basée sur les fondements de la Méditation Pleine Conscience et le programme M.B.S.R. Réduction du Stress de Jon Kabat-Zinn
INFO POUR UN COURS DECOUVERTE de la Méditation MBSR : en présentiel dans le 75003, Venez découvrir la Méditation Pleine Conscience MBSR sur un cours d'1h30. Dates à venir : Jeudi 5 septembre et jeudi 19 septembre à 19h15
L’intervenante : Christiane Beaugé est Enseignante du Programme MBSR “Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience”. Elle transmet aussi des cours hebdomadaires pour faciliter l'apprentissage et l'approfondissement.
N'hésitez-pas à la contacter par mail et à consulter le site
Site à consulter : http://www.pleineconscience75.com Mail d'inscription : rfcnprornhertneq75@lnubb.se[espacebeauregard75 puis yahoo.fr après le signe @]
Séances
Du samedi 31 août 2024 au jeudi 31 juillet 2025
Cours de méditation pleine conscience hebdomadaire
samedi
11:00 - 12:00
Non accessible aux personnes à mobilité réduite
Non accessible aux personnes déficientes auditives
Non accessible aux personnes déficientes visuelles
Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
Avec des milliers d'évènements et d’activités en poche, vous trouverez toujours de quoi remplir votre semaine. Paris n'attend plus que vous !
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