Ville de Paris

Activité

Cours de méditation pleine conscience hebdomadaire

Espace Beauregard
Du vendredi 1er juillet au samedi 31 décembre 2022
Santé & Bien être
Plusieurs cours pour apprendre, s'entraîner, soutenir sa pratique et vivre l'expérience de la Méditation Pleine Conscience. Intentionnellement poser son attention sur le corps, la respiration, et accueillir ce qui se passe d'instant en instant. Méditation assise guidée avec temps de silence.

Cours HEBDOMADAIRE « En Assise MBSR » 1h

En ligne avec ZOOM : le mardi à 19h - le samedi à 11h
Méditer en Pleine Conscience : une manière de poser intentionnellement son attention sur les sensations corporelles, la respiration, ses pensées, au moment présent, instant après instant, sans jugements et avec bienveillance pour soi.
Pratique basée sur les fondements de la Méditation Pleine Conscience et le programme M.B.S.R. Réduction du Stress de Jon Kabat-Zinn
L’intervenante : Christiane Beaugé
 est Enseignante du Programme MBSR “Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience”


Séances

Du vendredi 1er juillet au samedi 31 décembre 2022

Adultes
samedi11:00 - 12:00
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non accessible aux personnes déficientes auditives
  • Non accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes
mardi19:00 - 20:00
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non accessible aux personnes déficientes auditives
  • Non accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Selon le budget entre 10€ et 12€

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par courriel via rfcnprornhertneq75@lnubb.se[espacebeauregard75 puis yahoo.fr après le signe @]

Mise à jour le 03/10/2016

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