EN LIGNE AVEC ZOOM - LE SAMEDI A 11H
Méditer en Pleine Conscience : une manière de poser intentionnellement son attention sur les sensations corporelles, la respiration, ses pensées, au moment présent, instant après instant, sans jugements et avec bienveillance pour soi.
Pratique basée sur les fondements de la Méditation Pleine Conscience et le programme M.B.S.R. Réduction du Stress de Jon Kabat-Zinn
L’intervenante : Christiane Beaugé
est Enseignante du Programme MBSR “Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience”.
Elle transmet aussi des cours hebdomadaires pour faciliter l'apprentissage et l'approfondissement.
N'hésitez-pas à la contacter par mail et à consulter le site
http://www.pleineconscience75.com/2020_PLEINE_CONSCIENCE/Accueil.html
rfcnprornhertneq75@lnubb.se[espacebeauregard75 puis yahoo.fr après le signe @]