Boxe mixte et boxe féminine pour adultes :
Apprentissage de techniques pieds et mains dans le respect de l'adversaire. Défouloir pour les uns/unes et renforcement musculaire pour les autres,
Mélange de techniques issues de différents sports de combats pieds/poings, la boxe est une véritable école du dépassement de soi. Parfaite pour chasser le stress, tout en prenant soin de son corps, cette discipline permet de gagner en assurance et de se forger un mental à toute épreuve. Une pratique régulière permet de développer son schéma corporel, ainsi que les relations humaines et contribue à améliorer la socialisation. Elle permet à la fois de canaliser un trop plein d’énergie et de prendre confiance en soi, d’acquérir la volonté, la persévérance et du courage.
Animé par Ammar Zeggai et Ahmed Bouanika.
► Boxe féminine : Vendredi - 18h30
► Boxe mixte : Samedi - 15h30 / Dimanche (1/2) - 14h