Cours de Kung Fu Traditionnel : Épée

Dans la tradition chinoise, l’épée (Jian), est considérée comme une arme noble : c'est une lame droite à double tranchant, légère et particulièrement adaptée à un maniement fluide.

Le cours comprend l’apprentissage progressif d’un taolu, un enchaînement traditionnel de positions, déplacements et techniques de combat.

Le Shaolin Damo Jian ou Épée de Bodhidharma, est une forme traditionnelle Shaolin associant maniement de l’épée et esprit du Chan. Accessible à tous, sa pratique développe la précision, la coordination, la maîtrise du corps et la concentration, grâce à des mouvements sobres alternant vitesse et lenteur, fermeté et souplesse.

Moine guerrier de la 35ème génération du Temple de Shaolin à Song Shan en Chine, Maître Shi Heng Jun est le fondateur et Président de l’Association Européenne du Chan, et France Shaolin Club. Après avoir enseigné pendant 10 ans en France, il supervise aujourd’hui l’enseignement du club.

Ce cours est accessible à tous.