La Biodanza® est une méthode corporelle pour stimuler les processus de santé et d'épanouissement vital.
Le nom Biodanza signifie danse de la vie.
Cette méthode présente des effets positifs pour la santé définie par l'OMS comme un état de bien-être physique, mental et social
La Biodanza® a été créée par Rolando Toro (1924-2010), psychologue, anthropologue et poète chilien. Sa pratique est répandue en Amérique du Sud et du Nord, ainsi que dans de nombreux pays d'Europe.
Concrètement, chaque séance dure 1h30, structurée selon une dynamique respectueuse de la physiologie du corps humain. Les propositions dansées sont réalisées individuellement, à 2, à 3 ou tout le groupe ensemble sur des musiques variées (jazz, classique, rythmes du monde, musiques de films).
La méthode Biodanza® est facile d’accès et peut être bénéfique à tout âge.
L'ambiance est respectueuse du rythme de chacun et de ses possibilités
Les cours de l'association sont animés par Claire, facilitatrice certifiée de Biodanza®, psychologue du travail.