Activité

Atelier de Pole Dance : Force, Souplesse et Fun

Centre Paris Anim' Dunois

Du lundi 15 septembre 2025 au samedi 20 juin 2026

Athlétisme & Gymnastiques

L'activité tendance qui va transformer votre silhouette ! Rejoignez l'atelier Pole Dance au Centre Dunois. Améliorez votre gainage, votre souplesse et votre coordination dans une ambiance bienveillante et sans jugement.

Échauffement & Gainage : Travail sur le renforcement musculaire indispensable pour la sécurité et la progression.

Technique de Base : Apprentissage des prises, des montées et des figures statiques (spins).

Chorégraphie : Enchaînement des mouvements pour développer la grâce et la fluidité.

Étirements : Pour gagner en souplesse et favoriser la récupération.

Séances

Du lundi 15 septembre 2025 au samedi 20 juin 2026, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes 18 - 99 ans	jeudi	20:45 - 22:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes 18 - 99 ans	jeudi	19:30 - 20:45	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes 18 - 99 ans	jeudi	18:15 - 19:30	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Tarification en fonction du Quotient Familial (Contacter l'accueil du centre pour le tarif exact).

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 45 83 44 36
par courriel via pbagnpg.qhabvf@cnevf.vsnp.nffb.se[contact.dunois puis paris.ifac.asso.fr après le signe @]

Mise à jour le 17/12/2025