Activité

Gym douce

Centre Paris Anim' Point du Jour

Du lundi 14 septembre 2026 au samedi 3 juillet 2027

Athlétisme & Gymnastiques

Une sénior fait de la gym douce avec un coach — Crédit photo : Centre Paris Anim' Point du Jour

Bouger en douceur, retrouver mobilité et équilibre, dans un cours qui peut être adapté pour les séniors ou ceux qui veulent revenir à une activité physique en douceur.

La gym douce propose des exercices accessibles et adaptés à tous, y compris aux séniors pour améliorer posture, souplesse, équilibre et tonicité, tout en respectant le rythme de chacun.

Un cours idéal pour se remettre en mouvement, délier les tensions et prendre soin de son corps sans impact et à son rythme.

Séances

Du lundi 14 septembre 2026 au samedi 3 juillet 2027, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes 18 - 99 ans	jeudi	11:00 - 12:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible
Adultes 18 - 99 ans	mardi	12:30 - 13:30	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible
Adultes 18 - 99 ans	mardi	11:30 - 12:30	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible
Adultes 18 - 99 ans	mardi	10:30 - 11:30	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible

Tarif

En fonction du Quotient Familial.

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 46 51 03 15
par courriel via pncbvagqhwbhe@npgvfpr.bet[capointdujour puis actisce.org après le signe @]

Mise à jour le 15/07/2026

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