Activité

Activité Sophrologie

Centre Paris Anim' Poterne des Peupliers

Du jeudi 14 septembre 2023 au jeudi 13 juin 2024

Santé & Bien être

Stage de sophrologie — Crédit photo : Association MJC Paris-Mercoeur / web

La sophrologie permet la maîtrise de techniques spécifiques de respiration et de relaxation, de mieux contrôler ses émotions au quotidien.

Pratique de la sophrologie en groupe. Plusieurs thématiques abordées : améliorer la respiration, se libérer des tensions, accroître la confiance en soi, être à l'écoute de soi, améliorer le sommeil, favoriser le lâcher-prise.

Séances

Du jeudi 14 septembre 2023 au jeudi 13 juin 2024, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes, jeunes 15 - 99 ans	jeudi	20:00 - 21:15	Accessible aux personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Accessible aux personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Payant

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 45 88 46 68
par courriel via cbgrearqrfcrhcyvref@yvthrcnevf.bet[poternedespeupliers puis ligueparis.org après le signe @]

Mise à jour le 07/07/2023