Activité

Wing Tsun & Escrima : Arts Martiaux pour l'Autodéfense

Centre Paris Anim' Dunois

Du lundi 15 septembre 2025 au samedi 20 juin 2026

Arts martiaux & Sports de combat

Apprenez les systèmes d'autodéfense du Wing Tsun (combat à mains nues) et de l'Escrima (escrime philippine avec et sans armes). Développez votre confiance en vous, votre réactivité et votre concentration.

🛡️ Wing Tsun & Escrima : L'Autodéfense pour la Vie Quotidienne

Loin des compétitions sportives, ces disciplines se concentrent sur l'efficacité et la réponse réaliste face à une agression. Notre atelier vous propose un enseignement complet et progressif.

Le Wing Tsun (ou Wing Chun) :

Philosophie : C'est un art martial chinois basé sur l'économie de mouvement, la simplicité et l'utilisation de la force de l'adversaire.
Pratique : Travail sur les réflexes, la structure corporelle, la déviation et le contrôle. Idéal pour se défendre dans des espaces restreints.

L'Escrima (ou Kali) :

Spécificité : Cet art martial philippin se concentre sur le maniement et la défense contre les armes (bâtons, couteaux), mais aussi sur l'utilisation du corps à mains nues.
Bénéfices : Amélioration de la coordination, de la vitesse et du timing.

Ce que vous allez développer :

Confiance en soi et assurance dans la rue.
Réactivité et lucidité en situation de stress.
Condition physique : force, endurance et souplesse.

Encadrement : Le cours est dispensé par un instructeur certifié, garantissant une pratique sécurisée et respectueuse de l'intégrité physique de chacun.

Séances

Du lundi 15 septembre 2025 au samedi 20 juin 2026, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes 16 - 99 ans	vendredi	20:00 - 21:30	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Tarification en fonction du Quotient Familial (Contacter l'accueil du centre pour le tarif exact).

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 45 83 44 36
par courriel via pbagnpg.qhabvf@cnevf.vsnp.nffb.se[contact.dunois puis paris.ifac.asso.fr après le signe @]