Activité

Pilates

Centre Paris Anim' Richet
Du jeudi 15 septembre 2022 au jeudi 15 juin 2023
Athlétisme & Gymnastiques
Crédit photo : Ligue
La méthode est une gymnastique douce du corps qui est composée d'un ensemble d'exercices posturaux sur des principes de base (centrage, respiration, concentration ; contrôle, précision, fluidité, imagination) .
Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer les muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel (Posture). Elle contribue à palier les déficits musculaires du corps, à améliorer la posture, à renforcer la musculature profonde du tronc, de l'abdomen, à soulager les douleurs chroniques du dos.

Séances

Du jeudi 15 septembre 2022 au jeudi 15 juin 2023, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes
15 - 99 ans		vendredi20:00 - 21:00
  • Accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Accessible aux personnes déficientes auditives
  • Accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Accessible aux personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes disponible
Adultes
15 - 99 ans		jeudi20:15 - 21:15
  • Accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Accessible aux personnes déficientes auditives
  • Accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Accessible aux personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes disponible

Tarif

Payant

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 44 24 36 59
par courriel via evpurg@yvthrcnevf.bet[richet puis ligueparis.org après le signe @]

Mise à jour le 01/07/2022

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