Activité

Marche Nordique

Centre Paris Anim' La Grange Aux Belles

Du lundi 16 septembre 2024 au dimanche 29 juin 2025

Athlétisme & Gymnastiques

C'est une nouveauté de la saison au centre Paris Anim' Grange aux Belles. Découvrez la marche nordique dans le 10e arrondissement de Paris.

"Le principe est simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et de marcher plus longtemps. L'ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires.

En impliquant toutes les chaînes musculaires du corps, la marche nordique augmente sensiblement la dépense énergétique, jusqu'à 40 % par rapport à la marche traditionnelle. La marche nordique permet au pratiquant de perdre du poids, il entre dans une plage d'endurance, idéale pour l'élimination des graisses."

(Source : www.athle.fr)

Animé par Hakim.

Séances

Du lundi 16 septembre 2024 au dimanche 29 juin 2025, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes, jeunes à partir de 16 ans	mardi	11:15 - 12:45	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Les activités sont soumises à l’application du quotient familial. Tarif étudiant correspondant au QF2.

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)

Mise à jour le 01/07/2022

Marche Nordique

Centre Paris Anim' La Grange Aux Belles

Séances

Tarif

Inscription

À lire aussi