Karaté self-defense (enfants et ados)

Enseignement des fondamentaux du karaté en tant qu'art martial (relâchement, vigilance, ancrage, vitesse, déplacements, esquives, parades, attaques et ripostes) et mise en application progressive des techniques dans les oppositions contre un ou plusieurs partenaires.

Ces cours proposent une orientation « défense » :
- défense de soi, défense d'autrui,

- défense contre tout type d’agression : bousculade, saisies, ceinturage, étranglement, coups de pied, coups de poing, couteau, bâton, revolver (pour les plus âgés) ; techniques issues du Krav-Maga

- défense reposant sur le principe de la parade et de la riposte immédiates

- techniques fondées sur le relâchement, la vitesse, l'ancrage, la rapidité des enchaînements

Entraînements ludiques avec une progression dans la difficulté des mises en situation