Un art martial accessible à tou·te·s, fondé sur le respect, la technique et la progression adaptée à chaque âge.
L’activité, adaptée à chaque tranche d’âge, s’appuie sur une méthode d’éducation physique et mentale fondée sur un art du combat à mains nues. Elle comprend une phase d’apprentissage des rituels et des règles, dans un cadre où tout geste violent est exclu. Les participant·e·s découvrent un ensemble de techniques en lien avec les déplacements et réactions du ou de la partenaire. Ils·elles apprennent notamment les quatre techniques fondamentales d’immobilisation au sol, faisant suite à une projection. Le travail intègre des phases de combat debout en coopération, ainsi que des situations variées au sol : entre les jambes, à quatre pattes ou allongé·e sur le ventre.
Séances
Du lundi 8 septembre 2025 au samedi 13 juin 2026, hors vacances scolaires, hors jours fériés
Enfants 7 - 12 ans
vendredi
18:00 - 19:30
Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
Accueil en langue des signes non renseigné
Enfants 5 - 7 ans
vendredi
17:00 - 18:00
Non accessible aux personnes à mobilité réduite
Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
Accueil en langue des signes non renseigné
Jeunes 13 - 15 ans
jeudi
17:30 - 18:45
Non accessible aux personnes à mobilité réduite
Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
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