Activité

Gymnastique, douce, tonique et entretien

Centre Paris Anim' Chateau Landon
Du lundi 16 septembre 2024 au dimanche 29 juin 2025
Athlétisme & Gymnastiques
Crédit photo : pixabay
De la gym renforcement musculaire à la gym tonique, en passant par la gym douce, l'espace Château-Landon vous propose jusqu'à 7 ateliers de gymnastique.
Renforcement musculaire : Améliorer l'efficacité de chaque muscle afin d'apporter un bien être dans notre quotidien.

Animé par Sophie Marchal.

Activ' gym : Echauffement corporel tonique debout durant 20 mn avec accessoires tels que bâtons, élastiques, ballons, bandes lestées. Exercices de coordination, équilibre, renforcement musculaire, sur rythmes musicaux.
Puis au sol travail des muscles de l'ensemble du corps et fin de cours avec des étirements et exercices de détente par la respiration consciente.

Animé par Paul Hervet.

Séances

Du lundi 16 septembre 2024 au dimanche 29 juin 2025, hors vacances scolaires

Renforcement musculaire
16 - 99 ans		lundi16:00 - 17:00
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non accessible aux personnes déficientes auditives
  • Non accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Non accessible aux personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non disponible
Renforcement musculaire
16 - 99 ans		jeudi16:00 - 17:00
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non accessible aux personnes déficientes auditives
  • Non accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Non accessible aux personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non disponible
Tonicité musculaire
16 - 99 ans		jeudi18:30 - 19:30
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non accessible aux personnes déficientes auditives
  • Non accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Non accessible aux personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non disponible
Tonicité musculaire
16 - 99 ans		jeudi19:30 - 20:30
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non accessible aux personnes déficientes auditives
  • Non accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Non accessible aux personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non disponible
Gym Tonique
16 - 99 ans		mercredi12:00 - 13:00
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non accessible aux personnes déficientes auditives
  • Non accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Non accessible aux personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non disponible

Tarif

Au quotient familial.

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 46 07 84 12
par courriel via vasb-py@pey10.arg[info-cl puis crl10.net après le signe @]

Mise à jour le 03/08/2023

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