Activité

Cours de self-défense féminine

Annexe de la mairie du 14e

Du lundi 12 août 2024 au lundi 30 juin 2025

Arts martiaux & Sports de combat

Après le succès des ateliers mensuels de self-défense féminine à la mairie du 14, l'instructeur Claude vous propose d'aller plus loin… Venez pratiquer régulièrement cette discipline !

Pour qui ?

Le cours de self-défense féminine est ouvert à toutes les femmes de 16 ans à 55 ans désireuses d'apprendre à se défendre. Ce cours est ouvert aux débutantes.

Qu'est-ce que la self-défense féminine ?

À main nue ou avec armes, vous apprendrez diverses techniques et stratégies permettant de développer sur le long terme des capacités de self-défense.

Les cours se déroulent dans une ambiance chaleureuse entre femmes.

Où et quand pratiquer la self-défense féminine ?

Les créneaux de cours collectifs de self-défense féminine à Paris 14e :

- les lundis soir de 20h30 à 21h30 à la salle annexe de la mairie du 14e : Salle Chateaubriand, 26, rue Mouton-Duvernet 75014 PARIS (Arrêt Mouton Duvernet ou Mairie du 14e)

- les mercredis soir de 20h30 à 21h30 à la salle Dansomania au 59 rue Sarrette 75014 PARIS (Porte d'Orléans)

Comment s'inscrire ?

L'inscription ce fait en ligne sur le site officiel :

Inscriptions

À prendre pour les cours

Pensez à apporter une tenue de sport confortable, des chaussures de salles d'intérieur et une petite bouteille d'eau.

Qui est votre professeur ?

L'instructeur Claude est un professeur diplômé d'état, 7e DUAN, avec plus de 25 ans d'expérience dans l’enseignement. Il utilise son expérience et toute sa palette d'expertise dans les arts martiaux afin d'enseigner l'art de la self-défense aux femmes. Le Daï-Sifu Claude est un expert en pédagogie, c'est l'un des pionniers de la self-défense féminine en France.

Séances

Du lundi 12 août 2024 au lundi 30 juin 2025, hors vacances scolaires, hors jours fériés

salle Dansomania (Porte d'Orléans) 16 - 55 ans	mercredi	20:30 - 21:30	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non accessible aux personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible
Annexe de la mairie du 14e 16 - 55 ans	lundi	20:30 - 21:30	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non accessible aux personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible

Tarif

Cours d'essai gratuit

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par courriel via puybr@frys-qrsrafr-srzvavar.pbz[chloe puis self-defense-feminine.com après le signe @]

Mise à jour le 05/08/2024