Une personne sur sept est aidante sans le savoir, et vous ?
Focus
Mise à jour le 29/09/2025
Sommaire
Le lundi 6 octobre marque la journée nationale des aidants. À Paris, des dispositifs existent pour soutenir les aidants et leurs proches, comme les plateformes d’accompagnement et de répit, ainsi que six Maisons des aînés et des aidants -Dispositifs d'appui à la coordination(M2A-DAC).
Aider un proche âgé ou en situation de handicap est une activité du quotidien, un investissement de tous les instants. Cela signifie aussi parfois être la dernière personne vers qui le proche peut se tourner.
Cet investissement fort peut être source de difficultés pour la personne qui aide son proche. Et si vous ne savez pas que vous êtes aidant, vous risquez de ne pas savoir où chercher du soutien.
Journée nationale des aidants
Mairie du 13e arrondissement - 1 place d'Italie, Paris 13e
Du lundi 06 octobre 2025
Comment savoir si vous êtes aidant ?
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Vous êtes proche d’une personne âgée ou en situation de handicap ?
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Vous apportez à ce proche votre aide au moins une à deux fois par semaine ?
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Durant ce temps, vous lui apportez de l’aide pour le quotidien (courses, soins, hygiène, repas, ménage, papiers et démarches administratives) ?
Si vous répondez oui à ces trois questions, vous êtes considéré comme une personne aidante.
À Paris, les aidants ne sont pas seuls
Les six Maisons des aînés et des aidants-Dispositifs d'appui à la coordination et les huit plateformes de répit vous apportent conseils et orientation. Ainsi vous pourrez bénéficier de soutien psychologique, temps de répit, aide à domicile, groupe de paroles, orientation de votre proche vers un centre d’accueil de jour, un Ehpad, séjours adaptés, transport…
Les différentes situations illustrées ci-dessous permettent de répondre concrètement aux besoins des aidants, en identifiant pour chacune d’elles des solutions d’aidance.
Trois situations d'aidants
Journée des aidants : « Il faut oser franchir notre porte et oser vous faire aider »
Découvrez le témoignage de Marie Bouchaud, directrice de la Maison des aînés et des aidants (M2A) de Paris Centre sur les défis que rencontrent les personnes aidantes, mais également des progrès et des dispositifs mis en place pour mieux les accompagner.
> Lire notre rencontre avec Marie Bouchaud, directrice de la Maison des aînés et des aidants (M2A) de Paris Centre
> Lire notre rencontre avec Marie Bouchaud, directrice de la Maison des aînés et des aidants (M2A) de Paris Centre
La communauté 360
Une plateforme téléphonique gratuite (0800 360 360), qui propose une réponse coordonnée à toutes les personnes en situation de handicap ainsi qu’à leurs aidants, et aux professionnels, en proximité de leur lieu de vie.
Qui sont les proches aidants ?
On compte aujourd’hui plus de 9 millions d’aidants en France. 16 % d’entre eux consacrent 20 heures ou plus par semaine pour aider un proche, ou plusieurs, le plus souvent au sein de leur famille (79 %). Leur âge moyen estimé est de 49 ans.
Que ce soit auprès d’une personne âgée (58 %) ou d’une personne handicapée, les aidants exercent en parallèle pour 62 % d’entre eux une activité professionnelle. Ils aménagent leur temps pour apporter un soutien moral à la personne qu’ils aident, pour s’occuper des activités domestiques ou assurer une certaine sécurité en visitant l’aidé et en lui téléphonant régulièrement.
À Paris, plus de 310 000 personnes déclarent apporter une aide à un proche, soit près d’un Parisien sur six. L’Observatoire social de la Ville de Paris a mené une enquête en 2024 pour mieux connaître les profils et les besoins des proches aidants.
Partant d’une volonté propre et dans une démarche naturelle, les aidants ont tendance à ignorer que leur statut est reconnu par la loi (depuis la loi du 28 décembre 2015 pour l’adaptation de la société au vieillissement), et qu’il existe des professionnels et des structures pour les accompagner au quotidien. Comme ils en témoignent, beaucoup manquent de temps, peinent à effectuer toutes les démarches administratives et souffrent d’une fatigue physique liée au manque de répit.
Que ce soit par envie de profiter au maximum de la personne aidée, ou par sentiment de culpabilité à l’idée de l’abandonner, les aidants peuvent avoir du mal à dégager du temps pour prendre soin d’eux-mêmes et passer du temps avec leur famille. 7 % d’entre eux seulement profitent du répit qui leur est offert pour se soigner !
Pourtant, des aides sont à leur disposition, notamment des formations à distance via internet, la possibilité d’échanger avec d’autres personnes, de bénéficier d’un soutien psychologique individuel ou encore d’un répit par l’accompagnement de la personne aidée.
(Source : Centr’aider®, association Autonomie Paris Saint-Jacques/M2A-DAC Paris Centre)
Le site Centre'aider®
Le site Centr’aider®, porté et mis en œuvre par l’association Autonomie Paris Saint-Jacques/M2A-DAC Paris Centre, recense pour vous, aidantes et aidants, l’ensemble des aides et droits qui vous sont destinés, ainsi que les professionnels et les structures près de chez vous. N’attendez plus pour vous faire accompagner !
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