La canicule, on la traverse mieux ensemble
Mise à jour le 26/06/2026
Notre vulnérabilité aux effets des fortes chaleurs dépend de nombreux facteurs : notre âge et notre état de santé général bien sûr, mais aussi nos conditions de vie, notre niveau et durée d’exposition à la chaleur au cours de la journée et la nuit, la possibilité que nous avons, ou pas, de nous en protéger efficacement. Face à cette crise, la solidarité est essentielle.
Nous avons toutes et tous un rôle à jouer. Avant tout, veillez à prendre soin de vous et écoutez les signaux d’alerte de votre corps : protégez-vous du soleil, évitez de sortir aux heures les plus chaudes, reportez votre footing ou votre séance de sport, même si vous êtes jeune et entraîné. Ainsi, vous préservez votre santé… et le système de santé !
Au quotidien, vous pouvez nous aider à faire de la Ville de Paris un endroit où l’on s’entraide. La Ville a mis en place des dispositifs pour prendre soin des personnes les plus exposées aux risques liés à la chaleur :
- le dispositif Reflex qui permet aux personnes âgées ou en situation de handicap isolées d’être appelées régulièrement et aidées dans leurs besoins quotidiens,
- l’envoi de volontaires dans les Ehpad pour tenir compagnie aux résidents et veiller à leur hydratation,
- le renforcement des maraudes sociales pour aller au-devant des personnes sans-abri.
Et vous, comment pouvez-vous manifester votre soutien ?
Les petits gestes du quotidien peuvent faire toute la différence :
- Prendre des nouvelles de ses proches, tout simplement ;
- Frapper à la porte du voisin seul et âgé, pour s’assurer qu’il va bien et l'aider à s'inscrire sur le fichier Reflex. L’isolement social est un facteur de risque majeur en cas de canicule ;
- Proposer de faire les courses d’une autre voisine qui a des difficultés pour se déplacer ou qui est maman solo ;
- Être attentif aux personnes qui semblent en difficulté dans la rue ;
- Organiser des gardes d’enfants entre voisins ;
- Partager son espace rafraichi ;
- Repérer les ilots de fraicheur et fontaines à eau de votre quartier pour pouvoir les indiquer aux autres ;
- Et d’une manière générale, faire tout ce que l’on peut pour faciliter la vie des personnes en première ligne pour gérer la crise sociale et sanitaire liées à la canicule : auxiliaires de vie, aides à domiciles, aides-soignants, soignants…
Ensemble, nous allons surmonter cette canicule !
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